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小便深色代表肝不好?医生教看小便5种颜色自测健康
小便深色代表肝不好?有泌尿科医生指出,观察小便可了解自身健康状况,他教分辨5种颜色,其中1种恐是肾病征兆,要尽快求医检查。
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天气变冷保暖防感冒,中医推荐12种食物汤水
2024年11月22日(五)是二十四节气的“小雪”,注册中医师、针灸博士陈敏仪接受《星岛》访问讲解“小雪”的意思并教养生宜忌。她指出,小雪节气养生重点是保暖防病,并推介8款食物及4...
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41种活力蔬果排行榜,1种蔬菜获100分!防癌力超强最有营养
美国疾病控制与预防中心(CDC)对41种超强活力蔬果(Powerhouse Fruits and Vegetables)进行排名。 有一种蔬菜击败羽衣甘蓝、西兰花等超级食物,取得100分满分,荣获第1位。
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哈佛认证!5种食物降胆固醇最好,医生首选这种鱼
吃什么可降胆固醇?有医生据哈佛医学院一项研究,整理出5种最有效降胆固醇的食物。其中,医生首选这种鱼,有助预防中风和防心脏病等功效。
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常吃这种面包易伤身?哈佛揭5类食物易致慢性发炎
常吃某类面包恐致慢性发炎?哈佛医学院一项追踪长达20年、涵盖10万人的研究发现,有5类食物容易引发慢性发炎。长期处于发炎状态,会大大增加患上癌症、中风、糖尿病等疾病的风险。
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营养师列10大致癌食物排行榜,常喝1饮品恐致13种癌?
不少癌症是不良饮食习惯所致,有营养师列出10大致癌食物名单,若常喝1类饮品,竟有机会引发13种癌症!其中,1种麵包竟也榜上有名!
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中风症状丨港人第4大死因,6大指标自测中风早期征兆
中风是一种突发性疾病,对于患者及其家人来说,及时识别中风的征兆至关重要。根据香港衞生防护中心于2022年十月发表的报告,中风是香港第四大常见死因。中风或会对病人脑部造成严重损...
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肺癌4期男被判剩2个月命,每天吃1汤1菜,癌细胞消失延命6年
日本一名年约七旬的伯伯患上肺癌4期,被判剩2个月命。他后来实行每日吃“1汤1菜”的延寿饮食法,癌细胞消失,成功延命6年!
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长者易跌倒7大原因,血压高/肚腩大高危?医生列4问题自测风险
长者跌倒受伤可大可小,更可能因此失去自理能力!有医生警告,有7大原因导致长者容易跌倒,肚腩大、血压高也会令他们站不稳?医生列出4个问题,让长者可自测风险,及早求助。
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50岁后必吃5种食物,抗衰老/防脑退化/大肠癌,附食谱
踏入中年之后所需要的营养,与年轻时并不一样。有营养学专家推介5大健康食物(附食谱),是在50岁后必吃的,有助预防因年岁增长、身体衰老而引起的健康风险,例如肌肉流失、心血管疾...
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吃鸡蛋可防中风/脑退化?可以食多少只?医生拆解4大迷思及功效
鸡蛋营养丰富,更有护脑防中风功效?担心多吃鸡蛋,容易引致胆固醇过高?有医生讲解鸡蛋常见迷思,并引述研究指,多吃鸡蛋可提升认知能力。到底可以吃多少只?
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研究6万人证常做1类运动,患脑退化症风险减40%
多做运动记性更好?一项研究发现,常做1项运动最有效提升特定身体机能,并可提升认知能力及记忆力,减低患上认知障碍症(脑退化症)的风险达40%!
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医生教摸7部位自测血管健康,按肚脐知猝死风险?
按压肚脐就能知道猝死风险?有医生提醒,身体3大血管一旦出问题最为致命,摸摸身体7大部位,可自测血管健康状况,及早察觉中风、心肌梗塞、动脉瘤等严重疾病风险。手脚不协调恐是警号...
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25万人研究揭常吃2种脂肪有效防14种癌症!推荐这种鱼
吃脂肪也可防癌?美国一项分析逾25万人的研究发现,多吃2种脂肪竟有效预防14种癌症。多吃鱼也有效?
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女子吃花生中毒险死!医生揭原因,3类食物比砒霜更毒
吃花生要小心!福建福州一名女子吃花生后出现肚痛,送院后验出体内毒素超标,险些丧命。有医生提醒,3种食物若存放时间过长,所产生的毒素比砒霜更毒,恐致肝脏受损。
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炎症因子令身体老化诱发慢性病,地中海饮食法及益生菌助延缓问题
年纪渐长、体质下降,长者身体衰弱看似是必然现象。老化不是病,却是一种健康问题,是体内出现炎症问题的迹象。长远而言,可导致各式各样的慢性疾病,影响长者的生活质素。
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癌症症状丨一确诊已晚期?医生教分癌症早期10大征兆
一确诊癌症,往往已是中晚期?有医生指出,癌症发展至晚期往往需时多年,若发现身体持续出现10种症状,例如头痛或喉咙痛,可能是癌症早期征兆,宜及早求医,以免延误治疗时机。
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58岁歌手五年三度患癌,需切舌头无法唱歌,常生痱滋恐中招
内地58岁知名女歌手张咪昨日(11月19日)在微博发文透露,自己5年内第3次确诊癌症,更需做手术切除舌头,以后可能无法唱歌。这种癌属于口腔癌中的一种,有5大症状较常见,痱滋难愈合...
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中风症状丨6大指标判断中风早期征兆,易头晕要小心
中风是一种突发性疾病,对于患者及其家人来说,及时识别中风的征兆至关重要。中风或会对病人脑部造成严重损害,与正常的脑部老化神经元丧失速率相比,缺血性脑部每小时在未接受治疗的...
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60岁男患大肠癌4期扩散,这食物常吃半碗,2年来不复发!
吃什么有效预防癌症复发?一名60岁男子患大肠癌4期,除了接受手术和化疗,他还听从建议,常吃1类食物,至今2年半来也没再复发。医生指出,这种食物有7大保健功效。
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防脑退化丨研究揭胆固醇失控,脑退化风险高60%,改变14件事风险大减
据统计,估计全球约有5,700万人患有脑退化症。有研究发现,若体内胆固醇水平失控,不但影响心血管健康,长者患脑退化症风险更大增60%!医学期刊《刺针》脑退化症委员会指出,改变14...
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转季湿疹牛皮癣易复发,忌吃10类食物!薯仔越吃越痕?
转季期间天气变化大,皮肤容易过敏!有营养师指出,有10类食物容易诱发湿疹和牛皮癣反覆发作,是加重敏感体质的风险因素。吃薯仔也会令皮肤更加痕痒?
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35岁女服牛黄解毒片“砒霜中毒”全身发黑毒素高10倍,中医揭4大禁忌
吃药解毒反而中毒?浙江杭州一名35岁女子服用牛黄解毒片3年后,竟出现“砒霜中毒”情况,全身发黑,体内毒素浓度高出正常值10倍!牛黄解毒片为居家常备中成药,但有中医师提醒,非...
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医生教看外观自测,高胆固醇3大征兆!眼睛有2变化恐中招
胆固醇高“有样睇”?有医生指,如果发现外观出现3大异样,随时是身体胆固醇过高的警号,应尽快求医检查,因有机会无法逆转。
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看外观自测高胆固醇3大征兆!小心眼睛2变化,恐致心血管病
胆固醇高“有样睇”?有医生指,如果发现外观出现3大异样,随时是身体胆固醇过高的警号,应尽快求医检查,因有机会无法逆转。
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70岁妇患癌被判剩1年命,3次复发却延命20年,抗癌秘诀曝
台湾一名70岁妇曾确诊乳癌,被判只剩1年寿命,但如今却奇迹多活了20年,更经历了3次复发。抗癌期间,她仍活得精彩,有余力时更会做义工,从帮助他人而获得力量,今年更获选为“十大抗...
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转季常感不适,恐是自律神经失调!4大症状是警号
近日天气转凉,常感身体不适,可能与自律神经失调有关。有营养师指,转季时节“自律神经”的确容易出现失调情况,其中以4类症状最常见。经常头痛、容易气喘过敏应如何纾缓?