不要轻视脸部长皱纹，有医生指出，皱纹出现在4大位置可能是各种大小疾病的警号。 当中1部位出现皱纹，并伴随青筋，恐是患心脏病的征兆。 医生也建议可透过4大方法，延缓皱纹的生长速度，换成1种睡姿都有效！
4大皱纹位置自测健康 这位置伴随青筋恐患心脏病
根据内媒《生命时报》报道，皮肤皱纹的形成通常是老化征兆之一，但某些特定部位出现的皱纹可能并非单纯年龄因素所致。 有医生提醒，如果发现以下部位长出褶皱，有机会身体发出的疾病警号：
1.鼻梁横纹
国家级名老中医、首都医科大学教授王鸿谟表示，鼻梁与双眼之间若有一条横向皱纹，严重时可能伴随一条青筋，称为“鼻褶心征”。 这种特殊的面部纹路，往往可能暗示身体出现冠心病等心肺系统疾病。
2.抬头纹
广州中医药大学第三附属医院治未病科（健康管理科）主任李红梅指出，抬头纹的形成主要与面部表情过度活跃及肌肉组织老化相关。 法国有研究发现，相较于同龄群体，抬头纹数量较多且纹路较深的人，其心血管疾病致死风险显著提升，此现象可能与血管斑块沉积或动脉硬化存在关联。
3.耳垂有褶
部分冠心病患者的耳垂会出现特殊皱折或皱痕，称为“冠心病沟”。 由于耳垂组织主要由脂肪和结缔组织构成，对缺血状况特别敏感。 当动脉硬化发生时，血液循环受阻，作为身体末梢的耳垂，会因明显缺血而出现耳褶。
4.法令纹
北京中医药大学第三附属医院皮肤科主任医生徐国梅表示，脾失健运导致气血不足，会造成皮肤皱缩，而位于脸部中心的法令纹在这种情况下会显得特别明显。 但法令纹的成因还受不同因素影响，包括遗传、不良睡姿等。
7大坏习惯恐令皱纹变多变深 常洗脸都中招？
长皱纹除了是疾病警号，皱纹的多少程度也因人而异，即使同龄人也可能出现明显差异。 北京大学第一医院皮肤性病科主任医生杨淑霞表示，除了不可避免的年龄因素和遗传因素外，日常生活中还有7大不良习惯往往是导致皱纹加剧的关键原因。
1.不注意防晒
美国耶鲁大学医学院临床皮肤科的研究发现，高达90%的皮肤老化现象源自紫外线的照射。 因此，只要暴露在户外环境中，就必须做好脸部防晒措施。
2.错误睡姿
长期侧睡的姿势会使脸部肌肤持续受到压迫与变形，这种反复性的刺激会导致皮肤难以恢复。 经长年累月的重复挤压与拉扯，逐渐形成难以消除的真性皱纹（静态纹）。
3.脸部表情多
频繁皱眉、眯眼、皱鼻等脸部表情动作，会加速皱纹的提早形成或令纹路加深。
4.过度清洁
过度清洁脸部、频繁去角质和没有及时涂抹护肤品，都会导致皱纹提早形成。
5.吸烟
吸烟时需反复噘嘴的动作会导致唇周长出更多的细纹，加上烟草中的多种化学成分会破坏皮肤组织。
6.常熬夜
睡眠不足会导致体内皮质醇含量升高，这种压力荷尔蒙将直接损害肌肤健康; 而夜间睡觉本是皮肤自我修复的时段，若长期缺乏充足睡眠，将导致肌肤错失恢复时机。
7.空气污染
有研究显示，空气中的煤烟、车辆排放的废气和其他常见的污染物，都会显著引发色斑与皱纹加深的问题。
防皱纹淡纹4大方法 换1种睡姿也有效
报道指出，皱纹的形成是自然老化过程中不可避免的现象，虽然无法完全阻止这个生理变化，但可以透过以下4大方法延缓皱纹的生长速度。
1.补足水分
眼周肌肤因较薄且易干燥而特别容易产生皱纹，在深层皱纹形成前应加强保湿护理，建议选用高效保湿产品，滋润角质层。 日常清洁脸部时，应使用35°C左右温水，有助维持肌肤水分平衡，同时应避免过度使用去角质产品，以防破坏皮肤屏障。 在洗脸后肌肤仍微湿时立即涂抹保湿霜，才能有效锁住水分。
此外，还建议平日多喝水，多进食新鲜水果和蔬菜，少喝咖啡和高糖饮品。
2.做好防晒措施
春末至夏季是紫外线最强烈的季节，特别在上午10时至下午4时，务必做好防晒工作。 建议外出时配戴太阳帽、穿着长袖上衣和长裤，或使用防晒霜，以保护皮肤。
3.仰卧睡觉
为减少睡眠时产生的皱纹，建议采用仰卧姿势或使用中空设计的睡眠枕头，避免脸颊、眼睛和嘴巴受到挤压。 若习惯侧睡，可尝试将身体与床面保持30至40度的角度，既能维持良好血液循环、又可以放松身心，更不会压迫脸部肌肤。 至于午休时段，应避免直接趴睡，改以靠枕支撑背部在椅背上休息。
4.改掉不良习惯
要有效预防皱纹生成，应建立规律作息避免熬夜，并戒烟戒酒; 同时注意减少脸部过度表情动作，例如频繁皱眉，避免形成川字纹，亦应减少眯眼看东西，以防加深鱼尾纹。 此外，还应养成平均地以嘴巴两侧咀嚼食物的习惯，且避免用手托腮，这些习惯都能帮助延缓法令纹的出现。
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