天气转容易流鼻水咳嗽，到底如何分辨这些症状属于感冒或流感？ 有香港注册中医师近日撰文教大家分辨感冒、流感和类流感的不同，又推介2款食疗有助化痰止咳收鼻水，纾缓身体不适。

转季易流鼻水咳嗽 中医教分感冒流感症状

注册中医师陈嬿珺在Facebook专页列举感冒、流感和类流感的不同之处，并列出三者的致病原、症状及并发症等。

1. 感冒

致病原：呼吸道融合病毒等

临床症状：咳嗽、鼻塞、流鼻水

并发症：支气管炎、肺炎等

感冒种类：

风寒：发热轻伴随头痛、鼻塞、鼻涕较清、痰稀

风热：发热重伴随喉咙痛、鼻塞、鼻涕黄而浊、痰黏

2. 流感

致病原：A型流感病毒、B型流感病毒

临床症状：畏冷、发烧、流鼻水、干咳、肌肉酸痛

并发症：支气管炎、肺炎等

流感种类：

风热袭肺：发热重伴随口渴、咽喉干痛、小便变黄

热盛壅肺：高热伴随咳嗽气促、痰白黄黏、咽喉干痛

3. 类流感

致病原：未证实为流感病毒

临床症状：突发发烧（耳温38°C）及呼吸道症状

并发症：无特定并发症

确诊状况：需排除单纯性流鼻水、扁桃腺炎、支气管炎等

纾缓流感感冒食疗 推介2款化痰止咳通鼻水

陈医师指，若要纾缓流感和感冒带来的症状，建议饮用以下2款汤水，有助清热解毒、化痰止咳。 她提醒，由于不同人的体质也不同，选择时应依自身情况适量饮用。

1. 桑叶枇杷茶

配料：野菊花、桑叶、枇杷叶各10克

制作方法：将上述三味药共研粗末，水煎取汁

饮用方法：代茶频饮，连服3-5天

功效：清热散风，解表发汗，化痰，也适用于流行性感冒、咳黄痰、咳嗽等症。

2. 预防流感茶

配料：贯众、板蓝根各30克，甘草15克

制作方法：将上述三味药用开水冲泡

饮用方法：代茶饮用每日1次，不拘时频饮

功效：清热，祛风，利咽，也适用于流行性感冒。 这三味药均有较强的抗流感病毒作用，且清热解毒功效良好。

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