脂肪肝患者罹癌率高56倍,医生推介2大超强食物,除脂肪肝防肝癌

发布时间:2024-08-09 14:51

脂肪肝问题不可忽视!有肝胆肠胃科医生医生指出,患上脂肪肝后,罹患多种癌症的风险也随之增加,最高达56倍!他推介2种天然的抗炎护肝食物,有助消除脂肪肝。

脂肪肝

脂肪肝患者罹癌风险高56倍

肝胆肠胃科医生钱政弘在节目《健康晚点名》指出脂肪肝可引发的风险并教改善方法。他指出,瑞典有一项研究发现,患上脂肪肝后,罹患肝癌的风险就会增加16倍;一旦演变至肝纤维化,患上肝癌的风险更会激增至56倍。

脂肪肝6大症状+恶化过程

除了肝癌,脂肪肝还会引发哪些癌症?

该研究也发现,脂肪肝患者患上胃癌、胰脏癌、大肠癌等消化系统相关癌症的风险也会增加。此外,当肝脏处于发炎状态,使解毒机能受损,影响排走塑化剂或化学毒素,代谢药物的功能亦会变差,导致罹患子宫癌及乳癌的风险上升,并且影响肾脏。

据香港医管局资料,子宫癌就是从子宫内膜所长出来的恶性肿瘤。生育年龄女性的子宫内膜每个月会随荷尔蒙週期影响增厚,准备让胚胎着床。若没怀孕,增厚的子宫内膜就会剥落,形成月经;但当内膜细胞失控分裂和生长,就可能形成肿瘤。

消除脂肪肝防肝癌 推介2大食物护肝抗炎

如何消除脂肪肝并预防癌症上身?钱医生提出5大建议,有助远离脂肪肝:

  • 减轻体重

  • 餐餐7分饱

  • 规律运动

  • 充足睡眠

  • 远离高油、高糖食物等“地雷食物”

另外,他也推介2种超级食物,有助抗炎护肝,消除脂肪肝及肝癌威胁:

消除脂肪肝食物|1. 番茄

功效:富含茄红素,可降低血压和胆固醇水平,因而有效改善脂肪肝、慢性脂肪性肝炎。

相关研究:有动物实验发现,若同时喂给老鼠高胆固醇、高油食物,以及番茄,产生脂肪肝的机率下降。

食用建议:不要选择太小或太甜的番茄,应选择较大的品种例如牛番茄

消除脂肪肝食物|2. 姜黄

功效:抗发炎效果非常好。

相关研究:有研究发现,摄取姜黄有效降低肝酵素(ALT)。

食用建议:在日常饮食中适量加入姜黄,或透过保健品来补充,每天约补充1000mg即可。

如何判断患上脂肪肝?5大征兆较常见

脂肪肝分为“酒精性脂肪肝”及“非酒精性脂肪肝”,其以后者较常见。根据香港卫生署资料,脂肪肝的症状并不明显,难以被发现。但一般人可透过观察以下5种情况,判断有否患上脂肪肝:食欲不振、恶心、呕吐、右上腹不适及疲劳都可能是脂肪肝的症状。若不及时改善,脂肪肝可演变为肝硬化或肝癌。

资料来源:57健康同学会、香港卫生署

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