年轻人也有中风危机！菲律宾网红Dongz Apatan于6月13日上传吃炸鸡的影片，其后突然出现心脏停顿及中风，最终经送院后抢救不治，终年38岁。到底导致年轻型中风的高危因素是甚么？据资料显示，有两类人的中风风险更比一般人高4倍。

38岁网红吃炸鸡后中风亡，医生揭致命关键

综合外媒报道，38岁的菲律宾网红Dongz Apatan（本名：Manoy Dongz Apatan）主要制作“吃播”影片，其社交平台粉丝人数超过45万。6月13日他上载了两段烹调炸鸡，及炸鸡配白饭的吃播影片。在影片当中，Apatan的动作及神色并无异常，下午却传出他心脏停顿紧急送院的消息。

▲他的妹妹6月13日在脸书表示，哥哥被紧急送院。(图片来源:利亚·阿帕坦脸书)

他的妹妹最终在社交平台证实Apatan于翌日抢救无效；其主诊医生指出，Apatan的大脑出现血栓，血压升高，引致脑血管破裂，确认死因为“出血性中风”。当地有医生指出，Apatan经常吃大量的肉类及重口味食物，导致血管堵塞，引致悲剧。

Apatan的饮食习惯有甚么问题？从他以往的影片可见，他几乎每天都会上传吃播影片，往往进食的都是各种肉类或海鲜，包括炸鸡、烤鱼、炖肉，甚至原只烧猪，而且经常配搭一大碗酱汁及大量白饭，每日的饮食都是高脂、高钠及高热量。

中风年杀逾3000港人，有何常见症状？

根据香港政府统计资料，中风等脑血管病是2022年香港的第5大死因，逾3000人因此病逝。香港医管局指出，引发中风的高危因素有很多，包括高血压及高胆固醇，当中，中风主要可分两大类：

中风常见征状：

香港医管局指，“中风”即是“脑血管意外”，是由于脑部血管“阻塞”或“爆裂”，令脑组织不能得到充份的养料和氧气，受影响的神经细胞因而坏死，产生各种神经症状。

据卫生署资料，一旦出现以下情况则可能是中风症状，包括身体变得虚弱、脸部、手臂或腿部感到麻痺及/或颤动、半身不遂、言语不清/失去说话能力、嘴歪、眼斜、视力模糊不清、吞咽困难，最严重可导致昏迷或死亡。

两类人患中风机率高4倍，揭年轻中风6大因素

香港医管局指不少危险因素也可导致中风，除了有中风家族病史等先天因素外，女吸烟者的中风风险更比一般人高4.7倍；男吸烟者则为3倍，另外糖尿病患者的中风风险亦比一般人高4倍。

至于导致年轻中风的高危因素，台湾的中国医药大学附设医院胡奕晟中医师曾表示，如果45岁前出现中风，就可被称为年轻型中风。他指出，若出现以下6大因素，就会令年轻中风的机率大幅提高：

6大因素导致年轻中风

胡奕晟医师表示，如果符合以下特征，就会增加年轻人患中风的风险:：

· 代谢症候群（如肥胖、高血压、高血糖）

· 运动量不足

· 不良作息、久坐少动

· 高油、高糖、高热量的饮食

· 吸烟和过量喝酒

· 蔬果摄取严重不足

7招减中风风险，精神压力过大易中风？

要预防中风，除了多做运动，避免精神紧张也是关键之一。香港卫生署表示，透过以下方法可确保心脏及血管健康，从而减低中风的风险：不吸烟；保持均衡饮食，进食低脂肪食物及减少进食含高盐量的食物；减少饮酒；定期做适量的运动；控制体重；争取充足的休息，避免精神紧张；定期检查身体，控制血压的水平（最少两年一次）。

资料来源：Dongz Apatan、Leah Apatan、《asiaone》、香港卫生署、香港医管局