春天湿气重，容易引发湿疹。有注册中医师表示，虽然皮肤红肿痕痒、脱皮、出疹起水泡都是湿疹的症状，但纾缓不同症状的方法未必相同。她推介3款止痕护肤汤水，并针对不同湿疹类型，教护理皮肤的贴士。

春天易引发湿疹中医教分3大湿疹类型

注册中医师卢家莹在Facebook专页发文表示，在中医角度，湿疹可分为3种主要证型：湿热型、脾虚湿蕴型、血虚风燥型，症状并不完全相同。

1. 湿热型湿疹

· 特征/症状：大多为急性发作，发病时间较短，皮肤表现潮红，可能有大量红色丘疹、水泡，抓破后又会糜烂、渗液，瘙痒感比较剧烈。

· 治疗方法：临床上多以清利湿热，凉血解毒的方法治疗，常用中药包括石膏、黄芩、黄连、黄柏、丹皮、赤芍等。

2. 脾虚湿蕴型湿疹

· 特征/症状：发病时间较慢，皮肤潮红，可见鳞屑，或有糜烂少量渗出，皮肤瘙痒。

· 临床上多以健脾除湿的方法治疗，常用中药包括白朮、苍朮、猪苓、茯苓等。

3. 血虚风燥型湿疹

· 特征/症状：多见于湿疹发病多年的患者，皮肤干燥增厚，表面粗糙，或呈苔癣样变，色素沉着，脱屑，瘙痒反覆。

· 治疗方法：临床上多以养血润燥，祛风止痒的方法治疗，常用中药包括地黄、芍药、首乌藤、白蒺藜等。

痕痒/渗水/出水泡吃甚么？推介3款湿疹止痕汤水

卢医师推介3款汤水食疗，有助止痕护肤，纾缓不同的湿疹皮肤。

绿豆薏米水

· 针对的湿疹类型：湿热型

· 材料：绿豆30g，薏米30g

· 煮法：将材料浸水，然后加水1000ml煲30至45分钟，可加入少量冰糖调味。

五指毛桃茯苓汤

· 针对的湿疹证型：脾虚湿蕴型

· 材料：五指毛桃30g、茯苓15g、淮山15g、瘦肉约300g、无花果2个

· 煮法：先浸后加水约2000ml煲1.5至2小时即可。

首乌黑豆乌鸡汤

· 针对的湿疹证型：血虚风燥型

· 材料：制首乌15g，黑豆50g，乌鸡半只，红枣2至3粒

· 煮法：将乌鸡洗净后，加入已经浸过的黑豆和首乌，加水约2500ml，煲2小时即可。

发现湿疹要及早治疗中医教5招护理防恶化

卢家莹医师又指，治疗湿疹除了服用中药外，还可以透过针灸、放血疗法以结合治疗，加强疗效。若患有湿疹，尤其是发病初期人士，必须积极接受治疗，以提升治愈率。若拖延病情，恐恶化成慢性湿疹，病情会变得难以控制。

卢医师提出5大建议，有助护理湿疹皮肤，防止病情恶化：

1. 洗澡时间不宜过久，水温不要过高，以免冲走皮肤表面的油脂

2. 尝试找出致敏源，并尽量避免接触

3. 忌吃辛辣、酒、虾、蟹、牛、羊、鹅等发物

4. 建议穿纯棉衣服，减少衣服与皮肤摩擦，保持皮肤通爽

5. 尽量减少搔抓

资料来源：注册中医师卢家莹（获授权转载）、香港卫生署