全球43%人患神经系统疾病,中风/偏头痛/脑退化杀伤力最高?

发布时间:2024-03-16 14:15

心脏病一直是全球头号杀手,但美国日前一项研究指,全球有34亿多人、即约43%人患上中风、偏头痛、脑退化症等神经系统疾病,并超越心脏病成为首位影响健康的因素及致命原因。根据香港卫生署资料,如果出现11种症状,就可能患上最严重的神经系统疾病,有致命风险。

全球43%人患神经系统疾病

全球43%人患神经系统疾病 中风排第1位

该项研究由美国健康计量评估研究中心(Institute for Health Metrics and Evaluation,IHME)的研究人员进行,并将结果发表于国际学术期刊《刺针》(The Lancet Neurology)。研究人员收集204个国家和地区中,由1990年至2021年之间,因37种神经系统疾病导致健康变差、残障甚至早死的患者数据,发现在2021年间,全球有34亿多人、即43%人出现神经系统疾病症状,远超出预期。

研究又指,致命风险最高的神经系统疾病是中风,造成的健康寿命损失合共达1亿6000万年,其次分别是新生婴儿脑病变、偏头痛、脑退化症、糖尿病造成的神经病变、脑膜炎及癫痫。

心脏病为香港第3大致命疾病 小心8大成因

根据卫生署资料,心脏病泛指各类与心脏有关的疾病(例如冠心病、心肌梗塞),是香港第三大致命疾病。在众多心脏有关的疾病中,最易引致死亡的是冠状动脉心脏病(冠心病)。冠心病患者通常会出现以下8大症状,其中包括头晕、出汗:

  1. 剧烈运动后产生压迫性的心绞痛

  2. 心律紊乱

  3. 眩晕

  4. 出汗

  5. 恶心

  6. 四肢无力

  7. 气促(如患有心脏衰竭)

  8. 双脚水肿(如患有心脏衰竭)

中风/偏头痛/脑退化症比心脏病更危险? 出现11症状高危

研究人员又以患者数据,计算出每种疾病会令正常健康人士损失多少年寿命,即“失能调整生命年”(disability-adjusted life year,DALY)。结果发现2021年神经系统疾病在全球总共造成4亿4300多万年的健康寿命损失,比1990年多出18%,证明中风、偏头痛、脑退化症等疾病比心脏病更严重。

研究作者Jaimie Steinmetz解释指,神经系统疾病患者数量在过去30年来大增59%,主要原因在于全球人口迅速成长,同时持续老化,令神经系统疾病方面的患者数量大增,超越心脏病。

中风11大症状 视力突然模糊要小心

根据卫生署资料,中风会有以下11大症状,如果未有及时发现并治疗,致命风险就会大增。

1. 身体变得虚弱,脸部、手臂或腿部感到麻痺及/或颤动

2. 半身不遂

3. 言语不清/失去说话能力

4. 嘴歪

5. 眼斜

6. 视力模糊不清

7. 吞咽困难

8. 头部剧痛

9. 行动不稳或跌倒

10. 大小便失禁

11. 流口水

偏头痛10大成因 睡太多太少也有影响

除了中风外,偏头痛亦是致命风险较高的神经系统疾病。根据梅奥诊所(Mayo Clinic)网站资料,偏头痛一般由以下成因所致:

1. 女性的荷尔蒙变化

2. 饮料

3. 压力

4. 感官刺激

5. 睡眠变化

6. 身体因素

7. 天气变化

8. 药物

9. 食物

10. 食品添加剂

脑退化症会影响记忆情绪 认清特征+影响

甚么是认知障碍症?根据香港医管局资料,认知障碍症(脑退化症)是一种脑部退化疾病,会对患者的记忆、判断、执行力、情绪和行为都造成影响,估计在70岁以上长者当中,每6名女性便会有1名认知障碍症患者。

7大生活习惯减中风风险 避免精神紧张也有效

要预防中风,除了多做运动,避免精神紧张也是关键之一。香港卫生署就列出7大方法减低中风风险:

1. 不吸烟

2. 保持均衡饮食

3. 减少饮酒

4. 定期做适量运动

5. 控制体重

6. 避免精神紧张

7. 定期检查身体

6招预防患上冠心病 勿让精神压力过大

要预防冠心病,卫生署又列出预防方法,保护心脏健康:

1. 绝对不要吸烟

2. 保持均衡饮食,减少进食高胆固醇和高脂肪的食物

3. 经常做体能活动,保持适当的体重和腰围

4. 管理压力

5. 避免饮酒

6. 若患有高血压或糖尿病等潜在病症,则应接受适当治疗。

资料来源:《刺针》、卫生署

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