近日天气变化较大，容易感冒，感染上呼吸道疾病。有医生分享病例指，台湾一名40岁男子因呼吸道受感染，严重咳嗽至胸部疼痛，经检查后发现肋骨骨折。有中医师推介30种润喉养肺的食物，有助养肺润喉止咳，以免症状恶化。

呼吸道感染狂咳 咳至断肋骨

胸腔科医生苏一峰接受《星岛头条》访问指，该名40岁男子持续咳嗽2个月，后来更开始出现胸痛症状，服药后也无用。苏医生为他进行X光检查后，发现其右侧第七肋骨断裂，后来确认患者的胸腔没有受到外力撞击，因此推断是咳嗽太过用力所导致。

苏医生表示，在一般情况下，若只有肋骨几根骨折，而不是连续多处骨折，治疗方法通常是缓解疼痛并等待自然恢复，无需进行手术处理。简单的肋骨骨折通常可以自行癒合，不需要手术，只是非常疼痛，需要采取止痛措施。

▲男子剧烈咳嗽，后来出现胸痛症状。（图片来源： 胸腔科医生苏一峰Facebook专页）

▲X光检查后发现男子右侧第七肋骨断裂。男子剧烈咳嗽，后来出现胸痛症状。（图片来源： 胸腔科医生苏一峰Facebook专页）

苏医生表示，咳至骨折的情况并不常见，除非咳嗽时过于用力。出现咳嗽症状后，应及早求诊治疗，以免酿成骨折。他亦提醒，若持续咳嗽数个月，有可能演变为哮喘，宜向胸腔科医生求医。

咳嗽宜吃白色食物？推荐30种食物润喉养肺止咳

中医师余雅雯曾指出，进食白色食物有养气补肺的功效，并有助修复肺部组织，促进呼吸道、肠道等黏膜组织的健康。她推介以下30种白色食物：

30种白色止咳食物

*全谷杂粮类：

白米

糙米

小麦

薏仁

燕麦

*蔬菜类：

椰菜

山药（淮山）

薯仔

莲藕

百合

白萝卜

*菇蕈类：

雪耳

蘑菇

金针菇

杏鲍菇

*水果类：

水梨

甘蔗

香蕉

柚子

*其他：

牛奶

鸡肉

鱼肉

*中药材

白高丽参

西洋参

杏仁

茯苓

山药（淮山）

百合

玉竹

贝母

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