眼药水推介｜长时间看手机、电脑，容易眼干眼痛，要经常滴眼药水？可能是患了干眼症！市面眼药水种类繁多，含甚么成分、功效的眼药水才最适合自己？干眼症、戴隐形眼镜人士应如何选择？日本杂志《LDK》精选13款声称针对干眼症的日本眼药水进行实测及评分。结果，有3款获评分A级，包括“乐敦制药”的眼药水。获推介的名单中，最便宜1款仅售港币$22！

LDK+眼科医生评测13款眼药水

想长效滋润眼睛，纾缓干涩、疼痛，到底用哪款最好？日本杂志《LDK》于2023年公布了13款眼药水的测试结果。

《LDK》邀请了药剂师增田光德及二本松眼科医院副院长兼眼科医生平松类共同参与评级，针对各款标榜有效改善干眼症的眼药水，比较成分及效果。

专家提醒，选购时应留意眼药水成分，根据眼睛不适症状，选择合适成分。针对滋润双眼、消除红筋、回复清晰视力等需求，常用成分如下：

保水成分：“羟乙基纤维素”、“羟丙甲纤维素”等高黏度保水成分，进一步防止干燥。

抗发炎成分：含有血管收缩剂的眼药水，例如“盐酸萘甲唑啉”和“盐酸四氢唑啉”，有效减轻眼睛发红、疼痛或发炎。

改善焦距调节成分：维他命B12和维他命B16，可改善视力模糊及眼花问题。

人工泪液：主要成分是氯化钠和氯化钾，与泪液性质相近，是干眼症眼药水中典型的保水成分，可暂时补充眼泪。

防腐剂：市面上一般眼药水也含有防腐剂，例如苯扎氯铵。但若佩戴隐形眼镜时这类眼药水，可能会损害眼睛。因此应选用不含防腐剂的配方，惟这些产品保质期较短。

LDK评测13款眼药水 3款获A级最滋润可改善干眼症

13款眼药水当中，有7款适合“不佩戴隐形眼镜”或“佩戴硬性隐形眼镜”的人士使用；6款适合“佩戴软性隐形眼镜”的人士使用，同时亦适合想要无防腐剂或成分温和的人士。

眼药水评分结果：适合“不戴隐形眼镜”/“佩戴硬性隐形眼镜”人士

不戴隐形眼镜的人士可参考上述名单。以上7款眼药水分别为“乐敦制药”、“狮王”、“佐贺制药”品牌的眼药水。其中，有3款眼药水被评为“A+”级，最便宜1款为港币$33！

A+级： 乐敦制药 New Namida Rohto Dry Eye

A+级：乐敦制药 New Rohto Dry Aid EX

A级：狮王 Smile the Medical A DX

眼药水评分结果：适合“佩戴软性隐形眼镜”人士使用

佩戴“软性隐形眼镜”人士可参考以上名单。上述6款眼药水分别为“狮王”、“乐敦制药”、“千寿制药”、“大正制药” 品牌的眼药水。各款成分及测试结果如下：

以上13款眼药水中，有3款获得“Best Buy”评级，包括2款A+级的“不佩戴隐形眼镜”或“佩戴硬性隐形眼镜”的人士使用。另有1款专为“佩戴软性隐形眼镜”的人士而设计的配方。3款均加入了角膜保护成分，而且较为黏稠的配方，滋润双眼的时间更长。

3款“Best Buy”眼药水名单：

“乐敦制药”New Namida Rohto Dry Eye

“乐敦制药”New Rohto Dry Aid EX

“狮王”Smile Contact EX Drytect

忍不到12秒不眨眼=干眼症？小心6大症状

为甚么会有干眼症？专家解释，成因在日常生活中随处可见，例如佩戴隐形眼镜、使用手机、长时间对着电脑、开车等导致用眼过度，开冷气令空气干燥，甚至卸除眼妆都会引致双眼干涩。

干眼症6大症状

1. 眼睛干涩

2. 眼部痕痒、有异物感

3. 眼痛、眼部有灼热感

4. 眼睛的分泌物变得更黏稠

5. 眼皮紧绷沉重，容易疲倦

6. 畏光及怕风、对外界刺激很敏感

干眼症会出现什么症状？眼科医生平松类医生表示，若无法忍耐12秒不眨眼，即是患上干眼症迹象。根据香港中文大学医院网站资料，干眼症是一种不能忽视及需要治疗的眼疾，病情严重甚至会失明，若出现以上6大症状宜及早求医。

拆解使用眼药水3大迷思 眼药水过期不能用？

滴完眼药水要眨眼吗？开封多久后不能用？眼科诊所院长大岛由莉解答使用眼药水的常见问题，教大家安全且正确地使用。

使用眼药水3大常见问题

1. 滴眼药水后可立即眨眼吗？

这样做无助眼药水渗透，反而令眼药水更易从眼角溢出，或随着泪水流入鼻泪管，导致成分的苦味或甜味扩散到口中。

滴完眼药水后，不要马上眨眼，最好按着眼头并向上看，等待至少1分钟让眼药水渗透。

2. 红色或黄色的眼药水添加了色素？

这些是维他命成分本身带有的颜色，红色是维他命B12，睫状肌调节眼睛的焦点的功能。

当长时间看电脑等附近的物体，睫状肌就会保持紧张，导致肌肉疲劳和眼睛疲劳。维他命B12可缓解紧张状态，有助改善眼睛疲劳。

黄色是维他命B2，有助护理角膜，促进角膜细胞活化能量代谢，并修复损伤。

3. 旧眼药水可以用吗？

使用旧的眼药水会有发炎的风险！当眼药水与外界空气接触时，或在使用期间眼睛或睫毛不小心接触到容器，容易滋生细菌。

即使是含有防腐剂的眼药水，开封后的保存期限大约仅为1个月，不含防腐剂的产品保存期限就更短。

消委会教使用眼药水6大注意事项

香港消委会亦曾讲解使用眼药水的6大注意事项，包括瓶口清洁、保存期限等。

1. 选用眼药水前，先谘询眼科专业人员或药剂师的意见。

2. 先除下隐形眼镜，才使用含防腐剂眼药水，等滴完15分钟后，方可重新戴上隐形眼镜。

3. 留意有效使用日期，切勿使用过期或已变色的眼药水。一般多次使用型的眼药水开瓶后4星期至1个月，应该弃掉。而不含防腐剂的眼药水则须留意个别注明的使用期限。

4. 滴眼药水前先洗手；过程中，切勿让瓶口触及眼睛，用后切勿清洗 瓶口或抹干滴管，避免污染。

5. 使用润眼药水后72小时内眼部不适持续或恶化，必须求诊。

6. 为防止传播病菌及避免耽误病情，切勿将自己的眼药水给予他人使用。

滴眼药水7大步骤

消委会亦教正确的滴眼药水步骤：

1. 清洁双手。

2. 将头仰后，眼向上望，轻轻把下眼盖拉开成一袋形。

3. 将眼药水从眼角侧滴入眼袋内， 切勿让滴管接触到眼睛或眼盖，以免损害眼睛及污染滴管。

4. 闭上眼睛（切勿用手擦眼），同时眨眼数次，用手指轻压近鼻梁的眼角数分钟，防止药水从眼睛流出。

5. 用清洁纸巾吸干流出眼外的多余药水。

6. 如同时用两种不同的药水或眼药膏，期间应相隔10至15分钟。

7. 不要冲洗或抹干滴管，立即放回药水瓶内并盖好。