肾衰竭洗肾患者有年轻化趋势。根据香港医管局资料，香港现时有10, 000多名末期肾衰竭患者，需每日透过洗肾维持生命。怎样才能预防肾衰竭？有医生指，除了不良饮食习惯，胡乱服药也会对肾脏造成极大伤害，其中有1款日本人气止痛药，服用后容易伤肝肾，增加患肾衰竭的风险。医生又教8大护肾方法，可防止肝肾受损避免洗肾。

洗肾年轻化！ 肾衰竭10大初期症状难察觉

肝胆肠胃科医生萧敦仁在节目《健康同学会》中表示，现时糖尿病有年轻化的趋势，若没有控制好病情，就会连带影响肾脏健康，严重者甚至会患上肾衰竭，需要透过洗肾才能维持生命。萧医生表示，他曾遇过20、30岁就要洗肾的案例。

根据香港医管局资料，慢性肾衰竭常见症状如下，但初期阶段时征状并不明显：

慢性肾衰竭症状

小便带血 / 茶色尿 (血尿)

小便带泡沫 (蛋白尿)

小便混浊 (尿感染)

小便赤痛、频密

小便感困难、不畅顺

小便排出小沙石

多尿、尿量减少、夜尿

腰腹疼痛

足踝或眼皮浮肿

血压高

当肾功能降至肾功能衰竭阶段(少于正常机能的25%)，可能开始有尿毒症症状:

夜尿、尿量减少

食欲不振、恶心、呕吐

疲倦、脸色苍白 (贫血)

皮肤痕痒

高血压

气喘

水肿 (足踝或眼皮浮肿)

神智不清、抽搐、昏迷

1款日本人气止痛药易伤肾

萧敦仁医生提醒，除了不良生活习惯外，不少肾病患者都因服用不当药物，导致肾脏受损。他举例指，日本药妆店出售1款人气颇高的粉红色药物，不少女士经痛时就会服用以缓减疼痛，由于止痛效果佳，成为不少游客购买的药物。然而，这款药物含有成分布洛芬（Ibuprofen），过量服用会令胃、肝、肾脏受影响，甚至恶化至需要长期洗肾。

提及日本人气止痛药，不少人会想到EVE止痛药，因纾缓头痛效果特别好，成为很多游客的必买药物。然而，EVE止痛药同样含有布洛芬，长期服用有可能对肾脏造成伤害。

止痛药含布洛芬可致不育 7类人慎服

根据香港卫生署资料，“布洛芬”属非类固醇消炎止痛药（Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs，NSAID）的一种，与其他成分如吲哚美辛（Indomethacin）及萘普生（Naproxen）等属同一类别。不过，卫生署表示有7类人士应谨慎使用NSAID，否则可能会引致哮喘、不育等副作用：

7类人不宜服布洛芬

怀孕妇女

怀孕第30周起，更不应服用任何非类固醇消炎药

哺乳妇女

哺乳期间并不建议使用非类固醇消炎药

生育年龄的妇女

长期服用某些非类固醇消炎药或会降低女性生育能力

长者

长者较易于服用非类固醇消炎药后出现副作用

肠胃溃疡或出血的病人

患上肠胃溃疡或出血的病人，不应服用任何非类固醇消炎药

心血管病和肾病的病人

非类固醇消炎药可损害肾脏和心血管系统

不建议有患上心血管或肾病潜在风险的病人服用非类固醇消炎药

严重心脏衰竭的病人亦不应该服用任何非类固醇消炎药

哮喘病人

某些哮喘病人于服用非类固醇消炎药后，哮喘症状可能恶化

应遵从医生或药剂师的指示用药

三高增肾衰竭风险 医生教8招护肾免洗肾

萧医生表示，三高（高血压、高血糖、高血脂）会伤害肾脏，因此有不少糖尿病患者同样患有肾病；另外，维持均衡饮食并保持规律运动也很重要；同时要尽量控制体重，因为体重增加奔重肾脏负担，加速肾脏受损。他又提出“护肾8宝”，除了要注意饮食，也要小心一些带有副作用的药物，避免损害肾脏：

8大护肾方法

控制三高

健康饮食

规律运动

体重控制

避免服用不当药物

多喝水

不吸烟

定期检查肾功能

萧医生补充指，要保持肾脏健康，平日应多喝水，并且尽量不要吸烟，因为吸烟会令肾脏的血流下降，引致疾病。最后，他又指早期肾病通常没有明显症状，因此建议市民应定期进行肾功能检查，及早发现并治疗，避免病情继续恶化。

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