胡乱吃药后果可以很严重。 有肾脏科医生分享病例指，一名28岁女子为了去水肿而吃药，竟令肾功能严重受损，尤如80岁的老人。 医生提醒，须小心4种伤肾药物。 此外，久坐不运动等10个习惯同样容易损害肾脏。

28岁女肾功能如80岁老人

肾脏科医生洪永祥在节目《医师好辣》分享病例指，该名28岁女子身型微肥且容易水肿，在体检发现肾脏出现问题，遂求医检查求诊。 洪医生发现，该女子的肾小球过滤率只得50分，但正常年轻人是100分，低于60分已属于肾功能不全。 医生指，其肾功能犹如一个80岁老人的状态。

根据香港医管局资料，肾病及慢性肾衰竭常见症状如下，不过初期阶段时征状并不明显：

慢性肾衰竭常见症状：

1. 小便带血（血尿）

2. 小便带泡沫（蛋白尿）

3. 小便混浊（尿感染）

4. 小便刺痛、频密

5. 小便困难、不顺畅

6. 小便排出小沙石

7. 多尿、尿量减少、夜尿

8. 腰腹疼痛

9. 足踝或眼皮浮肿

10. 血压高

11. 气喘

12. 神志不清、抽搐、昏迷

常吃1种药去水肿 导致肾功能变差

洪医生发现，该女子既无糖尿病、高血压等慢性病，亦没有不喝水，或进食来路不明的中草药、保健品。 经问诊后发现，该女子数年前在朋友介绍，尝试服食1颗利尿剂以去水肿。 服药后，该女子排出3,000毫升水分，体重更实时下降3kg。 她亦从此养成在约会前吃1颗利尿剂的习惯，并持续了数年。

洪医生警告，胡乱服食利尿剂，可导致身体脱水、电解质异常及血液酸碱度异常。 他要求停止服食利尿剂，并处方了保护肾脏的药物。 该女子接受3个月治疗后，肾小球滤过率才回复到70分。

利尿剂非去水肿药 小心8大副作用

根据美国梅奥诊所（Mayo Clinic）资料，利尿剂有助肾脏通过尿液排出盐分和水分，亦是治疗高血压的常用方法之一，不过亦可能带来多种副作用：

1. 尿频

2. 血液中钠含量过低

3. 血液中钾含量过低

4. 头晕、头痛

5. 脱水

6. 抽筋

7. 痛风

8. 勃起功能障碍

4种药物易伤肾 1类止痛药风险高

洪永祥医生提醒大众，勿因为爱美而滥用利尿剂。 他又列出4大伤肾药物，其中包括1类止痛药：

1. 利尿剂

2. 非类固醇止痛药

3. 抗生素

4. 显影剂

小心10大伤肾坏习惯 久坐不运动增风险

洪永祥医生曾列出都市人常有的10大伤肾坏习惯，除了滥用成药，常常捱夜、久坐等行为都会损害肾脏功能，令其加速老化，恐怕将来有洗肾的风险：

1. 饮水太少

2. 高油盐糖饮食

3. 吸烟

4. 高压、熬夜

5. 滥用止痛药、抗生素

6. 常吃零食、加工食品

7. 憋尿

8. 久坐不运动

9. 错误进补、吃保健品

10. 使用错误容器饮用食水

8招预防慢性肾衰竭

香港医管局建议8大方法，有助降低患上肾病及慢性肾衰竭的风险：

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