李善均离世、黎淑贤离世｜卢惠光前妻、前亚姐黎淑贤昨日（26日）在家中烧炭自杀身亡，终年47岁，惟前一天仍与朋友开圣诞派对。今日（27日），曾参演《上流寄生族》的韩国影帝李善均证实在车内自杀身亡，终年48岁。二人离世的消息，同样引发社会广泛关注。自杀行为有迹可寻？除了情绪，当事人身体、思想、行为等方面均会出现自杀征兆。其中13种自杀特征较常见，例如内疚、易怒、突然不注重仪容。另外，如何与有自杀念头、情绪受困人士对话？有3类说话切忌说出口！
李善均涉吸毒案自杀离世 黎淑贤疑患抑郁自杀亡
据消息指，前亚姐黎淑贤患抑郁症长达20年，需定期接受治疗，病情时好时坏。12月25日，她相约朋友在家中开圣诞派对，并在社交平台上载烧烤的相片。惟昨日（26日）早上，她却被发现在倒卧睡房，烧炭轻生，死前曾发送WhatsApp短讯予丈夫，表示来生再见。
韩国资深演员李善均因参演戏剧《恋人们》出道，出演过多部脍炙人口的作品，例如《白色巨塔》、《咖啡王子1号店》、《我的大叔》、电影《上流寄生族》。李善均凭电影《非常警探》获韩国百想艺术大赏电影类最佳男演员奖，封为影帝。
自10月以来，他因为涉嫌吸毒，一直接受警方调查，曾接受毛发检测，结果呈阴性。他三度被警方传召，昨日（26日）向警方要求用测谎仪进行调查。今日（27日）上午约10时12分，李善均的妻子报警，表示“丈夫写完遗书一样的纸条后离家。”其后，他被发现在首尔钟路区卧龙公园一辆汽车内昏迷不醒，证实死亡，据指现场有点燃闪光弹的痕迹。
自杀前常见先兆 内疚自我批评也是警号
根据香港卫生署资料，有自杀倾向的人士可能会在自杀前数天、数星期或数月出以下征状：
有自杀倾向人士事前会出现什么征兆？
没有希望或感到绝望
极度挫败、羞耻或内疚
曾经写出或说出想自杀
谈及“死亡”、“离开”及在不寻常情况下说“再见”
将至爱的物品送走
避开朋友或亲人、不想和人沟通或希望独处
性格或仪容剧变
作出一些失去理性或怪异的行为
情绪反覆不定，由沮丧或低落变得异常平静开心
卫生署指出，自杀是一种复杂的行为，一般是指某人蓄意自残身体。他们未必真的想死，而是想摆脱各样问题所带来的困扰或痛苦。有自杀倾向初期或出现以下警号：
表示自己一事无成、没有希望或感到绝望
感到极度挫败、羞耻或内疚
曾经写出或说出想自杀
谈及“死亡”、“离开”及在不寻常情况下说“再见”
将至爱的物品送走
避开朋友或亲人、不想和人沟通或希望独处
性格或仪容剧变
作出一些失去理性或怪异的行为
情绪反覆不定，由沮丧或低落变得异常平静开心
自杀前3类特征 思想/情绪/行为
另外，香港社会福利署也按思想、情绪、行为3方面分类，列出自杀之前较常出现的特征。
自杀特征：思想及行动
孤立自己、突然不注重个人卫生及仪容也有机会是自杀前特征，思想及行动方面8大常见征兆如下：
自杀前的特征
自杀特征：思想及行动
时常想起困难，难题或难处，孤立自己
不愿为未来计划，透露出想死的念头
谈及或撰写死亡相关情节（如日记、网志）
不再珍爱喜欢或贵重的物品
不注重个人卫生及仪容
计划或企图自杀如自我伤害
过分整理个人物品
鲁莽行为
自杀特征：情绪/感觉＋习惯/行为的改变
另外，有自杀倾向的人士，事发前也较容易动怒、有过度的罪恶感。情绪及行为改变方面，12种常见征兆如下：
自杀前的特征
抑郁
绝望
无助
无价值感
过度的罪恶感
易怒
悲伤
焦虑
生活动力低（很多日常生活的事都不太想做）
睡眠或饮食习惯出现问题或变化
对以往喜欢的活动失去兴趣
情绪突变
引发自杀8大因素 受压力/患病困扰增风险
香港卫生署指，若生活中某些事件带来的压力，也会令人萌生自杀的想法，以下为较常见的例子：
情绪低落或无倾诉对象
关系破裂
破碎家庭
患病或失去健康
工作或学校的压力
失去工作、金钱、地位或自尊
纵情及滥交
酗酒及滥用药物
如何回应有自杀倾向/情绪受困扰的人士？
香港社会福利署教大众按照5大原则，与有自杀念头或情绪困扰人士沟通、对话：
与有自杀念头/ 情绪受困人士对话时，需要留意什么？
保持冷静︐平心静气地聆听对方的说话
宜说：我知道你而家好辛苦、好唔开心， 不如你同我分享多啲，或者讲咗出嚟会舒服啲。
忌说：我以前都遇过同样嘅情况，但我都唔会谂住死囉！
表示关心，鼓励对方讲出自己的感受
宜说：我未必能够完全明白你嘅感受，但我真系想关心你，好想帮你。
接纳对方的看法，不要批评或与对方争辩
忌说：“自杀是错的！”
不要标签对方
忌说：“你系咪傻架，谂啲咁嘅嘢。”
寻求其他人的协助
或许你会觉得对方的说话很难理解， 又或者担心自己应付不了， 你可先让对方明白你的困难， 并表示愿意陪同他/她找另一位适当的对话人选。
宜说：“我好担心你嘅状况， 不如我同你一齐搵社工帮手吖！ ”
从社会福利署上述建议可见，平心静气地聆听、鼓励对方表达自我感受、切勿批评或争辩等均为最重要的原则。万勿否定对方的感受，即使未必能完全其感受，也可表达想关心，愿意陪伴、想帮助对方这类说话。“自杀是错的！”、“你系咪傻架”这类说话切忌说出口。署方亦提醒，若感到自己应付不来，记得寻求他人一同协助，找适当的人选与对方沟通。若察觉对方可能有即时生命危险，则要立即报警求助。
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