年轻人也有患糖尿病的风险。有中医师分享病例指,一名36岁男子患严重糖尿病,重达达120公斤(约265磅),服药后也无法稳定血糖。 后来他求诊中医,改变1种习惯后,最终减去45公斤(约99磅),连三高(高血压、高血脂、高血糖)问题也得以摆脱。
36岁男患严重糖尿 吃药无法降血糖
中医师郭大维在节目《健康好生活》中表示,该名男子的糖化血红素已达10至11%,远高于标准值上限的5.6%,即使已服用降血糖药物,血糖值仍高居不下,而且从来没有饱足感。
根据香港糖尿联会数据,糖化血红素反映过去3个月的平均血糖值,理想指标为低于7%。 上述个案男子的糖化血红素高达11%,代表其过去3个月平均血糖值达到14.9mmol/L,超标两倍。
经问诊后,郭医师发现该男子患上严重糖尿病的2大原因:
遗传:父母均患有糖尿病,因此他也带有类似基因,年轻时已患上糖尿病。
肥胖:该男子经营餐厅,除了早午晚三餐外,开店前还须试菜,加上晚上习惯吃消夜,导致每日吃5餐,令体重暴增至120kg(约265磅)。
改变1习惯后激减99磅 摆脱高血糖血压
减肥一定要靠断食法控制饮食? 郭大维医师表示,控制饮食不一定要用“168断食法”或“204断食法”,只须要3餐定时定量,配合中药调理和西医降血糖药物,三管齐下即可。
饮食习惯:由1日5餐改为定时定量的1日3餐。
中药调理:进食后仍无饱肚感,属于“中消”、“胃热”症状,服用处方的中药,例如知母、黄柏、生地等,主清胃热、治肾阴。
西医药物:持续服用西医处方的降血糖药物。
改变饮食习惯及服药调理半年后,该男子减去45公斤(约99磅),由120公斤减至75公斤,连血糖值和血压也回复正常。 郭医师指出,该男子仍须继续规律地服药,以免停药后反弹更大、更伤身。
10个港人有1个患糖尿 体重异常下降要小心
根据本港医管局资料,本港目前约有70万名糖尿病患者,即每10名港人便有1人患上。 部分糖尿病者在患病初期或会出现以下8大症状:
1.经常口渴
2.小便频密
3.易有饿感
4.体重下降
5.容易疲倦
6.视力模糊
7.伤口不易愈合
8.皮肤痕痒
患糖尿病可以吃什么?卫生署建议7日餐单
患糖尿病后要戒口吗? 吃甚么可避免病情恶化? 本港卫生署建议,糖尿病患者可以参考以下餐单,准备7日的食物份量:
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