每逢转季鼻敏感症状加剧，狂流鼻水、打喷嚏可如何改善？注册中医师陈嬿珺向星岛环球网分享病例指，本港一名28岁女子患鼻敏感3年，每天受鼻塞问题困扰。其后，她接受中医治疗，1个月后康复，不再复发。陈医师指，本港常见的鼻敏感有4类，脾胃差亦可能影响肺功能。她推介有3款茶疗纾缓症状，并教7招避免鼻敏感发作。
患鼻敏感鼻塞3年 每朝严重鼻塞
注册中医师陈嬿珺接受星岛环球网访问时指，求诊前，该名28岁女子已患有鼻敏感3年，感染新冠肺炎后，鼻塞情况加剧。每天早上起床，她发现鼻塞问题最严重；中午时分症状较轻，发作时喷嚏不多，惟鼻塞问题持久且严重。
此外，该女子还出现以下毛病：大便稀烂、经常胃胀、食欲变差、久坐、容易水肿、月经时腰酸、经痛、常发恐梦等。
服中药治疗鼻敏感 1个月后康复没复发
陈嬿珺医师受访指，上述个案的女子体质属于肺脾虚弱、清阳不升。针对其身体症状，为患者处方“玉屏风散” （黄芪，白术，防风），有助补气驱邪，主要用于治疗肺脾气虚体质所导致的外感、过敏等症状。
另外，她再为患者处方以下药物：
苍耳子散：疏风、驱邪、通窍
杜仲：补肝肾、强筋骨
丹参：活血调经、凉血消肿、安神
桔梗、鱼腥草：宣肺、利咽、排脓
砂仁：化湿利气、消食
陈医师指，该患者服用中药1星期后，症状明显减少，惟大便仍然较稀烂。因此，再加重白朮，黄芪，党参，厚朴，枳实等药材份量，为该患者补气祛湿。1个月后，该患者表示鼻敏感没再复发。
鼻敏感分4大类型 1种体质易患鼻敏感
不同体质人士，所出现的鼻敏感症状也不同？陈嬿珺医师表示，本港的鼻敏感（过敏性鼻炎）个案一般可分为4大类型：
4类鼻敏感常见成因、症状如下：
1. 肺寒：经常怕冷、多喷嚏、鼻水透明。
2. 肺热：鼻为肺窍，痒为火化。多为经常熬夜，过食辛辣煎炸所致。症状为鼻子非常痕痒、鼻涕较多。
3. 气虚：气虚卫外不固，腠理不固，难抵抗微细的致敏物。症状为经常感冒、疲累。
4. 阳虚：肾阳不足，难以温养于肺，肺则虚冷自怯，易致寒邪侵袭，促发本病。多数出现在长者、长期病患者身上。
治疗鼻敏感要治好脾胃？
陈嬿珺医师受访指，人们常误以为鼻敏感只与肺部有关，事实上脾胃的调理也相当重要。她以上述个案患者为例，解释脾胃与肺的关系：
案例中的患者因为脾胃虚弱，影响肺气，导致母（脾胃）虚及子（肺）情况。因此，需要健脾理气，补充脾阳之气，以增强身体抵抗力。
处方的药物中，鱼腥草、桔梗有助化除肺的脓液，减少鼻黏膜肥厚的问题。
纾缓鼻敏感症状 推介3款茶饮食疗
鼻敏感患者吃什么有助纾缓症状？陈医师建议3款食疗茶饮及食疗，包括苍耳桔梗桂枝茶、枣姜甘草饮、荷叶薏苡粥，其材料及做法如下：
苍耳桔梗桂枝茶
材料:桔梗10克、桂枝7克、苍耳子10克、红茶20克
做法：全部放进锅内，加清水 500毫升，改用文火煎 30 分钟，过滤去渣，留取药汁300毫升。 用法：1天分2至3次服完，加温为宜。
荷叶薏苡粥
材料：薏苡仁30克、荷叶1张、淀粉少许、砂糖适量（可不加）、桂花适量。
做法：先煮薏苡仁，将成粥时盖上荷叶再煮，煮熟后放人淀粉少量，再加砂糖、桂花。
枣姜甘草饮
材料：红枣2粒，生姜2片，甘草6克
做法：将以上材料洗净放入杯内，加入400毫升热水焗4分钟。
推介6种食材纾缓鼻敏感 吃蒜吃洋葱也有效
另外，陈嬿珺医师建议，鼻敏感患者平日可适量进食以下7种食材，有助杀菌消炎，纾缓过敏症状，增强抵抗力，加快痊愈。
洋葱
紫苏
薄荷
苹果
姜黄
大蒜
7招预防鼻敏感发作 枕套要常换+冻饮要少喝
在日常生活及饮食中，还有什么要注意，以免诱发鼻敏感？注册中医师陈嬿珺建议留意以下7大事项，包括家居环境、寝具、饮食等风险因素。
避免鼻敏感发作方法1、2：
方法1. 彻底清洁室内环境及寝具
勤于打扫，包括冷气机、抽湿机、空气清净机等，并要定期清洗与更换滤网。
枕头套每星期更换一次。
方法2. 减少使用地毯与绒毛玩具
布制品容易堆积灰尘、滋生霉菌、匿藏尘螨，应尽量减少使用，或是选择短毛地毯。
绒毛玩具勿放床边；不要用太厚重的窗帘布；时常清洁布制品。
避免鼻敏感发作方法3至7：
方法3.保持环境通风，开抽湿机
香港比较潮湿，住宅密度高，湿气容易留在室内，利于尘螨、霉菌繁殖。使用抽湿机时，建议室内湿度不超过65％；使用空气清新机也能减少空气中的过敏原。
方法4. 定期为宠物洗澡、梳毛
宠物容易掉落毛发，产生灰尘等过敏原，毛发与皮屑都是尘螨喜爱的食物。建议经常帮宠物洗澡，清理毛发，以减低过敏原。
方法5. 生活作息规律
保持睡眠充足，纾解压力，可以调节自律神经，降低鼻过敏发作。
方法6. 适量运动
适度运动能增强免疫力，帮助身体抵抗外来邪。
方法7. 注意饮食
避免烟酒与少摄取带壳海鲜、人工添加物、油炸与辛辣食物。
中医认为冰品冷饮与西瓜、竹笋等寒性食物会刺激副交感神经，增加发作频率，应尽量避免食用。
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