眼睛健康，也与饮食习惯有关。河南省郑州市一名35岁男子工作时突然眼前一黑，什么也看不到。送院求医后发现，该男子因为常喝1种饮品，导致视膜网变病变甚至脱落，右眼失明，做手术后也无法挽回。医生指出，有2大因素导致该男子失明。

上班途中突然失明 求医揭患糖尿病

综合媒体报道，近日该名35岁男子在工作期间，突然失去视力，双眼不只非常疼痛，而且完全睁不开。他被同事送往郑州大学附属郑州中心医院求医治理。经诊断后，医生表示该男子双眼视网膜病变，右眼玻璃体积血，导致“牵引性视网膜脱落”，左眼则出现“新生血管性青光眼”，其成因竟然是糖尿病。

糖尿病症状防不胜防？据香港卫生署资料，初期糖尿病有6大症状，晚上如厕次数多亦是其中之一，若病情恶化，可致失明。

6大初期症状：

1. 小便频密

2. 异常口渴

3. 容易疲倦

4. 体重下降

5. 视力模糊

6. 经常受感染

6大并发症：

1. 心脏病

2. 中风

3. 肾衰竭

4. 截肢

5. 失明

6. 阳痿
   

把1类饮品当水喝 男子患严重糖尿病 

为何如此年轻，却患上严重糖尿病及并发症？医生指出，原因在于不良饮食习惯。该男子表示，自己平日不但极少喝水，甚至会把可乐等含糖饮品当水喝，但从没量度血糖。直至失明送院检查，才发现其血糖值为mmol/L。

该院副主任李海威医生判断，该男子本身有糖尿病高危基因，加上饮食不良，才会引致糖尿病，甚至演变成视网膜病变。接受微创手术，切除左眼玻璃体后，该男子左眼已回复视力，可惜右眼却完全失明。

血糖值如何为之正常？根据世卫准则，如空腹（禁食8小时以上）血糖大过或等于7mmol/L，或餐后两小时血糖高于11.1mmol/L的人士，可判断为患上糖尿病。至于上述个案的男子，血糖值达到18mmol/L，属于严重糖尿病，并导致失明。

每10名港人有1人患糖尿 5类人风险高

糖尿病是香港十大致命疾病之一！糖尿病属于慢性疾病，当胰脏分泌的胰岛素不足，或胰岛素不能发挥功能时，血糖便会不正常地高，导致糖尿病。

目前，香港约有70万名糖尿病患者，占总人口约一成，即每10名港人就有1名糖尿病患者，数目正急剧上升。35岁以下人士中，有2%患上糖尿病。65岁以上的，则有超过20%患上糖尿病。据卫生署资料，糖尿病成因及高危人士如下：

1. 直系亲属患有糖尿病

2. 高血压、高血脂人士

3. 有妊娠糖尿病史

4. 肥胖人士

5. 中年人士
   

糖尿病视网膜病变 每年导致500万人失明

糖尿病也会引发白内障、青光眼！根据卫生署资料，糖尿病视网膜病变是视力损害和失明的一个重要成因。估计世界各国的糖尿病视网膜病变，发病率在30至45%之间。于2002年，全球失明个案中有近500万名患者是由上述原因引致。其中，患者患上白内障和青光眼的风险，比非患者分别高60%和40%。

根据香港中文大学眼科中心资料，“新生血管性青光眼”属于继发性青光眼，由其他眼疾引致眼压过高所导致，病情亦普遍较为严重，造成无法逆转的视神经损伤，严重的可致视力受损，失去的视力无法补回。

如何预防糖尿病？做运动最有效？

大多数糖尿病患者也要减肥？医管局指出，肥胖是一个引致糖尿病的主要风险因素，因此预防肥胖有助减低患糖尿病的风险。当局建议以下方法预防：

1. 保持理想体重，亚洲人理想体重为BMI 18.5至22.9 

2. 均衡饮食

3. 保持活跃

4. 及早侦测

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