久坐也有猝死风险？有医生分享案例指，一名30岁的男子玩游戏久坐不动，突然血管硬化陷入昏迷，被送院抢救，因肺栓塞险些猝死。医生指出，有1类人猝死机率较高。若身体出现10大警号，更要格外小心。

30岁男玩游戏久坐，血管硬化昏迷险死

外科医生陈荣坚在其facebook专页上指出，该男子虽然BMI值大约28至29，未达世卫的病态性肥胖标准，但是血糖值偏高，属糖尿病前期的范围。而患者的生活习惯不爱运动，平时喜欢留在家中打电动，医生亦建议他要调整饮食及进行适度的运动，惟患者未有依从医嘱，BMI维持约30。

陈医生指，该男子在假期期间，沉迷玩电子游戏2至3日，如厕时才离开座位，几乎没走动和睡觉。后来，当他打算离开房间时，却突然昏倒。

家人把他送往医院，该男子被诊断为急性肺栓塞，更被安排到加护病房，抢救2日后病情持续恶化。后来医生为他装上叶克膜，治疗3天后挽回一命。

有心脏病易猝死？4类高危人士要小心

据香港港安医院资料，隐性心脏病患者可能随时猝死，其原因和高危人士如下：

大部分的心脏猝死个案跟心脏冠状动脉栓塞有关，逾半数患者更属于隐性心脏病。

隐性心脏病先兆：没有明显征状，连患者亦不察觉自己的心脏出现问题。

隐性心脏病发病时间：直至三条主要冠状动脉收窄至超过70%或以上，便有机会受各种诱因触发。例如一旦受到压力、精神刺激等便会立即触发病情，及至发病时，已经无可救药。现时社会中更有不少隐性心脏病患者，他们从没出现心脏病征兆，直至心脏病发被送入急症室后才揭发病情。

隐性心脏病/心脏猝死：不少人认为没有出现心脏疼痛，便不会患上心脏病， 其实隐性心脏病或是心脏猝死并无年龄、性别、身份、时间和地点之分，可以在毫无预警下病发，例如在做运动、驾驶时，甚至睡梦中猝死。若没有及时得到适当治疗，患者会随时死亡，让人措手不及。若本身有家族病例、吸烟习惯、体重过胖或长期病患， 例如高血压、高胆固醇及糖尿病，便应格外注意心脏健康，定期进行心脏检查。

猝死全因血管出事，1类人风险最高

外科医生陈荣坚指，猝死的主要原因之一是血管硬化，使血管弹性变差。正常的血管应该像柔软的水管一样，在特殊情况下能灵活适应，避免当血管弹性不佳时，容易导致血液滞留，形成潜在的血栓，导致猝死。

陈医生指，随着年龄增长，血管老化是无可避免，但仍然可以依赖运动来训练血管弹性。因此，若该名患者能培养良好的运动习惯，就不会容易面临这些问题。

内容获“外科陈荣坚医师——不藏私的渐健美园地”授权转载