除了寒咳热咳，原来咳嗽亦有其他类型！有中医师表示，咳嗽难断尾未必是寒咳或热咳，甚至有些咳嗽是其他疾病所致。她又表示，在中医角度上咳嗽可以分4类，并推介2款止咳食谱及止咳急救大法。

止咳方法｜咳嗽分4种类型 不只寒咳热咳？

杜艳瑾中医师在“马光医疗网”上发文指，咳嗽可以分为4种类型，分别有不同的症状、治疗方法及食谱。

咳嗽类型1：寒咳

· 通常会伴随流鼻涕、怕冻、畏风、头痛、后颈僵硬等症状，鼻涕和痰呈透明偏白色，喝热水后症状会得到纾缓。

· 寒咳患者应服用辛温散寒的中药，如肉桂、麻黄、干姜等温热药材，帮助温肺化饮止咳。

· 日常饮食上要避免喝冻饮及吃生冷食物，如沙律、鱼生、寒凉水果等。

寒咳止咳食疗：黑糖姜茶

准备老姜150克，洗刷干净后切块、拍扁，放入镬中干炒片刻，然后加入黑糖、红枣、枸杞，再倒入1000ml水，加盖熬煮20分钟至颜色变深，最后用滤网过滤，饮用时根据个人口味加入适当热水。

咳嗽类型2：热咳

· 热咳的痰和鼻涕呈黄绿色黏稠状，而且咳嗽声沉重、伴随痰声。

· 热咳的咳嗽一般较猛烈、较难止咳，而且伴随口干舌燥、失声、咽喉肿痛等症状。

· 由于热咳同时有发炎症状，所以不应吃辛辣食物、烧烤及油炸食物、含糖食物，以免病情加剧。

热咳止咳食疗：炖橙

将橙皮清洗干净，然后将整颗橙浸泡在煮滚的热水中约5至10分钟，捞出橙皮把蒂头挖掉，填入适量盐，再用锡纸包起，放入焗炉用45°C烘烤5至10分钟即可。

咳嗽类型3：过敏性咳嗽

· 过敏性咳嗽通常持续3周至3个月，会根据天气、过敏原、免疫力好坏而减轻或加重病情。

· 应服用中药抑制黏膜神经敏感性，并根据体质调整，配合夏至三伏贴、冬至三九贴，治疗过敏性咳嗽。

咳嗽类型4：慢性咳嗽（持续3个月以上）

· 最常见的原因通常与药物或疾病有关，例如服用高血压药物，患有上呼吸道咳嗽、气喘、胃酸倒流等。

· 最不能忽视因胃酸倒流产生的咳嗽，因为胃酸倒流有可能令异物刺激“咳嗽反射”，甚至倒流入肺部，造成危险。

· 要治疗胃酸倒流，平日应定时进食，而且要慢慢咀嚼，避免进食高脂肪、高糖食物，就可以减少胃酸倒流的风险。

止咳方法｜咳嗽急救大法 按摩2穴位纾缓症状

杜艳瑾中医师又教导纾缓咳嗽的急救大法，只要按摩2穴位，就可以减少咳嗽症状：

1. 合谷穴：位于手背虎口隆起处。按摩时可以向第二掌骨下方的位置按压痠胀，可帮助纾缓头部疾病。

2. 鱼际穴：是清肺热、止咳喘的穴位，位于大拇指肌肉，赤白肉际处的中间点。按摩时可以用另一只手的食指按压。

以上内容归星岛新闻集团所有，未经许可不得擅自转载引用。