港人生活压力大，严重脱发个案愈见普遍。 注册中医师李广冀向《星岛头条》分享病例指，香港一名32岁男子因为工作压力大、晚睡觉，导致“鬼剃头”（斑秃），头顶、后枕等5处脱发。 求诊中医约半年，患处长出新发，康复约九成。 李医师表示，脱发常见原因有7种，往往是多方面引发，须对症下药。 另他亦教护发生发贴士，并推介食款生发食物汤水。

压力大+晚睡觉 头顶后枕脱发变“鬼剃头”

注册中医师李广冀接受《星岛头条》访问指，该名32岁男子工作压力大、经常晚睡觉、容易流汗，可能是免疫力失衡导致“鬼剃头”（斑秃）。2022年，他工作压力暴增，下班后晚上11时才回到家里，情况持续约3个月。

2022年5月，他开始脱发，发现斑片区秃发，即“斑秃”。 后来脱发量逐渐变多，范围亦扩大。 该男子表示，母亲年轻时也曾出现“斑秃”，脱掉50%头发。 该男子曾往头发治疗中心，惟治疗效果不理想。 他亦曾接受西医治疗，主要是在头皮注射类固醇，惟因不想出现副作用，故他尝试求诊中医，当时“斑秃”问题已持续约4个月。

李广冀医师受访表示，该男子初诊时，头发有4、5个斑秃区，不是很大，但仍在渐渐变大; 体质方面，则肝郁脾虚，肝肾不足。 接受中医治疗约6个月后，“斑秃”范围重新长出黑发，近九成康复。

鬼剃头持续4个月 接受中医治疗半年康复九成

李广冀医师受访表示，该男子2022年9月接受治疗，10月时“斑秃”范围扩大; 11月时，脱发情况开始减慢，斑秃位置亦长出新生、幼细的白毛。 12月开始好转，虽仍有零散、细小的新生斑秃，但好转得快，原有的斑秃区也陆续长出黑发。

李医师指，在治疗第5个月，该男子好转速度加快，很多斑秃区已经长出3至4cm黑发，好转约50%。 第6个月，整体好转约75%; 后枕斑秃仍在康复中，约好转50%。 治疗第6个月，该男子后枕位置已经明显康复，之前斑秃区为10cmx10cm，现已缩小至大约4x5cm，接近九成康复。

为何脱发？ 鬼剃头会变光头？ 要多久才康复？

李广冀引述研究指，脱发往往是多方面因素引发，部份人成因不明，部份人情况则较明显，例如睡眠质素差、经常熬夜、长期高强度用脑、焦虑或抑郁、减肥、药物、遗传所致。

他受访表示，治疗斑秃问题，若连续4个星期无新斑秃区出现，才算比较稳定; 此时，头发亦会慢慢长出来，一般而言，这种“多灶性斑秃”需要较长时间恢复，需时约一年。

“鬼剃头”会演变为光头吗？ 李医师表示，少部份人会演变成全秃或者普秃，治疗前有盲目性，无法推测患者会否演变成全秃。

脱发治疗方法：鬼剃头/斑秃

李广冀医师受访表示，为该男子服用处方中药，接受梅花针针灸，并外涂生发药水，在三者配合下，治疗“鬼剃头”（斑秃）问题。

内服中药：

• 处方补肝肾中药，包括：六味地黄丸，侧柏叶、灵芝、桑椹、枸杞、女贞子、酸枣仁、浮小麦等。

用“梅花针”针灸：

• 每日自行敲打斑秃位置5至10分钟 。 力度不能太大，因会敲伤皮肤损伤毛囊。 若患者未懂自行敲打，担心操作失当，可由中医师操作。

• 梅花针可以刺激头皮血液循环，让睡着的毛囊甦醒，有助重新长出新发。

外涂含minoxidil 的生发液：

• 外涂含5% minoxidil 的生发液，每日一次。

• 由于该患者头皮轻微过敏，加上梅花针会致痕痒反应，所以只维持一日一次。

脱发鬼剃头 生发护发汤水食疗

李广冀医师受访表示，由于上述个案男子肝郁脾虚，肝肾不足，故饮用健脾宁神的汤水会较适合，例如莲子百合瘦肉汤、淮山茯神瘦肉黑豆、猪尾黑豆汤，有助改变体质及脱发情况。 其中2款健脾生发汤水材料、做法如下：

健脾生发汤水：莲子百合瘦肉汤/猪尾黑豆汤

李广冀医师受访表示，生发护发饮食宜多吃以下4类食物。

生发食物：低脂高营养食物、含丰富维他命E的食物

李广冀医师受访表示，生发护发饮食宜戒6类食物：