腰酸、背痛、脚痹、臀麻酸痛等不适，很多时除了单独出现，更令人叫苦连天的是，亦可以多个状同时来袭，使患者“坐立不安”，严重者甚至“举步为艰”，到底是纯粹腰患、脚病，还是背肌受伤惹的祸？

注册中医师张勇提醒有以上症状人士，需要慎察，因有可能涉及坐骨神经受损，必须小心辨症，针对症状及成因正确治理，除了正骨复位等手法疗程外，亦须勿忘强本，通过药膳调理，以助固本补气血通络，方可有效除痹止痛，并预防复发。

中年男患者坐骨神经痛个案

中医师张勇指，某日一位中年男患者腰酸脚痹痛、整个人“坐立不安”，前来就诊。

患者表示，腰部有不适但不厉害，反而是感到右臀部又痛又痹，整条右腿都不太舒服，甚至“痹到脚板底”。

经进行检查后，并接受“直腿抬高测验”呈阳性，确诊患上坐骨神经痛。

张勇医师强调，腰痠脚痹这类患者必须小心检查断症，须仔细与其他腰腿痛症作鑑别，以防与一般腰部扭伤、腰肌劳损、闪腰等痛症混淆，因而延误了治疗。

“直腿抬高测验”方法如下： 

腰背痛脚痹？何谓坐骨神经痛

张勇医师指，坐骨神经痛其实是对症状的形容，而非一个病名，它是指坐骨神经受到损伤或压逼引发的疼痛。

坐骨神经是人体全身最长的神经，也是非常重要的神经，由腰神经和骶神经组成。

坐骨神经的总干和终支延伸在腰臀部位及大腿、小腿背后，也是小腿和足的重要感觉神经。

当腰椎与骶椎的神经线受压逼的时候，疼痛感会随神经线放射至下肢。

形成坐骨神经痛，主要有以下常见成因： 

小心辨识坐骨神经痛症状

坐骨神经受影响所致的疼痛不适，很容易与一般的扭伤、闪腰、腰腿痛、脚部扭伤，甚至背肌劳损等痛症混淆，尤其病发初期，大多数患者都因此而忽略了病情，以为是一般的腰疲背痛脚攰乏力，延误了正确治疗的时间。

张勇医师提醒大家，有需要认清坐骨神经痛的症状，防患未然：

坐骨神经痛汤疗、忌口

中医治疗坐骨神经痛，以针灸为主，取腰臀部穴位疏通经络气血、迅速止痛。

另可配合推拿、及腰椎、胸椎小关节手法复位治疗

还有可以配合内服中药行气止痛、补肾补骨，内外兼治，改善痹痛问题。

坐骨神经痛、腰背痛穴位按摩

除了食疗固本，以保气血及通经络外，患者日常还可以护理用具辅助保健，以及进行穴位按摩，加强预防疗效，减低复发机率。

张勇医师建议患者，可以选取以下穴位，适度揉按：