香港冬天天气寒冷干燥，冷空气一来袭，大、小鼻敏感患者受长期流鼻水、鼻塞困难，苦不堪言，近日于网上流传一个备受新手爸妈们推荐的对付鼻塞方法，就是以热蒸气通鼻，并称“蒸一蒸”即时鼻塞byebye，小朋友可安然入睡。究竟这个通鼻塞方法是否有效？即请教儿科医生张杰，并建议正确的通鼻塞方法予各位家长。
亲子健康︳网上流传用热水蒸气通鼻塞方法 家长大赞
鼻塞会令小朋友浑身不舒服，更会严重影响睡眠质素，令家长叫苦连天。近日不少港台中妈妈都有于社交平台分享一个简单而零成本的通鼻塞方法，并指功效非常显著。方法非常简单，只需准备一个保温杯、两张吸水厚纸巾，先将两张吸水厚纸巾放进保温杯，再加入热水浸透，再倒走多余的热水（记紧要尽量倒走全部水分，以免灼伤孩子！），然后将保温杯对著孩子的口鼻处，这样做就可通鼻塞。很多家长实测说有即时通鼻塞效果，那究竟这个方法于医学上是否有用？会否造成其他影响？即请教儿科医生张杰。
张杰医生：最有效还是先食药再通鼻！
用热蒸气通鼻塞方法简单，但于医学角度上又work唔work？张杰医生：“于医学角度上方法不太work。这个热蒸气通鼻塞理论，是希望透过 ‘自然挥发’的少量‘蒸气’去，透过孩子‘正常的呼吸’进入黏膜，并将浓稠的分泌物，再‘沟稀’鼻液流出鼻腔外。”张医生对于这个方法有3个问题衍生：“第一，当鼻水很多的时候，就算用生理盐水大量冲洗都未必能够解决事情。何况是这样简陋的通鼻塞模式呢？而第二，如果孩子鼻塞时已需用口呼吸，即这个方法原理基本上是完全行不通的。第三，如此少分量的所谓蒸气似乎是九牛一毛， 再加上并不是完全覆盖鼻子，故效果应该未如理想。”
医生建议家长们还是正面面对通鼻塞问题。“最好还是看医生，经医生专业诊断而服用适量的鼻水药，然后再以生理盐水去融化鼻垢，并用吸鼻工具将鼻垢吸出才是上策。”但要留意，医生不建议重复冲洗鼻腔，因这样反而会刺激鼻腔而产生更加多黏液，效果适得其反。
更多缓解鼻塞、鼻敏感资讯，尽在星岛环球网：
以上内容归星岛新闻集团所有，未经许可不得擅自转载引用。
