现年47岁的美国富豪强森（Bryan Johnson）以追求肉体不老闻名，不但每年砸百万聘请专业团队协助抗老，还曾透过匿名者和17岁的儿子提供血浆“回春”，可说是抗老狂人。最近他分享了与儿子共同实行的回春作息，惊呆网友。

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《每日邮报》报导，强森分享了他与18岁的儿子塔梅奇（Talmage）共同进行的饮食和运动计划，两人每天早上5点起床，晚上8点半就寝。饮食计画则包含，中午吃完当天的最后一餐，并严格遵守每日2000卡路里的纯素饮食，摄取的食物有花椰菜和核桃等，并绝对不吃披萨和汉堡等常见的垃圾食品。

令人惊讶的是，连睡眠都有规定，他们要求自己需要睡眠质量达到100%、深度睡眠2小时、快速眼动（REM）睡眠2小时，以及清醒时间少于30分钟。此外，强森还分享了一段影片，大秀自己和儿子健身的画面。

这项计划在网络上引发了分歧，许多人认为对一名青少年来说过于严苛。这并非强森与塔梅奇第一次因共同执行健康计划而受到批评。强森先前曾透露，他进行了一次奇特的实验，将儿子的血液注射到自己体内，试图让自己返老还童。

网友纷纷表示：“你应该给这些年轻孩子更多自由。他应该和朋友出去玩闹才对。”、“这孩子的日常安排看起来像监狱生活，但多了血液检测。”

然而，也有不少人表达支持，其中一人写道：“在这么早的阶段灌输这些价值观，会造就一个成功者。”另一人则说：“这种自律让人深受鼓舞。”

来源：中时新闻网