晚清重臣曾国藩有著“六戒”，这“六戒”每一戒都有十四字，简单概括分别是“戒逐利、戒行恶、戒揭短、戒狭隘、戒懒惰、戒恃才”，这六戒是曾国藩在多年的人生经历中，用自己的亲身体会领悟出的道理。

其中戒色是包含在“戒行恶”之中的，因为在曾国藩看来，沉迷美色也是一种罪恶，不过曾国藩也并不是一生下来就是这般。在年少时，他还因为好色没少被好友取笑，直到成年后历经种种磨难后，才逐渐磨炼出了过人的品性。

在离家进入京城为官后，曾国藩常与友人喝酒作乐，共赏佳人，过得非常畅意快活。这种现象一直持续到曾国藩的父亲前来京城探望他，当时父亲来到京城后，见到儿子已经变了个样，愤怒之下只住了短短几天便离去，临别之时给曾国藩留下了一封信。父亲在信中告诫曾国藩，正值建功立业的年纪，不应该将光阴浪费在这等事情上。这句话让曾国藩幡然醒悟，此后便立下决心痛改前非，远离美色等一切“恶”。

不过此时的曾国藩不过三十余岁，正是血气方刚的年纪，想要戒色又谈何容易，为此曾国藩首先想到了一个办法，将自己与美色沾边的行为都记录在书中，随身携带查阅，以此来告诫自己。起初，这种方法起到了一定效果，比如曾国藩在一次宴席之上，见到了几名貌美如花的舞者，曾国藩本能地注视了过去。回到家后，曾国藩将此事记录在书中，并批评自己“耻心丧尽”，以此来警醒自己。不过这种方法贵在坚持，如果有一次没有记录，那么就会心生懈怠，并且此法不能从根本上解决问题，因此曾国藩又另寻他路。

此时曾国藩逐渐在朝中有了地位，职务也得到了晋陞，因此需要处理的事务相比之前多了不少，每日的空闲时间也少了许多，曾国藩便打算利用这个机会，彻底戒掉美色。 

此后，曾国藩开始有意识将绝大部分时间都用来工作，就算是在闲暇时，他也会通过与人对弈、练习书法的形式来打发时间，总是保证自己时刻处于一项事务中，这样就没有时间去贪图美色。 

相比于记录的方法，此法虽然也贵在坚持，但是它的成效却十分显著，因为对弈和书法能够修身养性，陶冶情操，久而久之就会形成一种气质，会自发地驱使个体远离美色等物，实乃一举多得。

除了戒色外，曾国藩还在戒烟上下了很大功夫，曾国藩自十四岁便开始抽烟，此后嗜烟如命，常常手不离烟，以致于家人都连带着抽了不少的二手烟。 

直到恩师欧阳凝祉发现其抽烟并严加斥责后，曾国藩这才意识到错误，此后开始戒烟，为了表明心志，曾国藩还把名字改为“涤生”。在日记中，曾国藩对于此次改名是这样记录的：“涤”意为清洗污秽，“生”意为新生，“涤生”连在一起便是表示“洗涤污秽，焕然新生”，也代表著曾国藩的决心和意志。 

此后的十余年里，曾国藩始终和戒烟斗争著，期间曾经失败过两次，好在最后成功戒掉了烟瘾，从此摆脱了烟雾缭绕。

曾国藩戒色和戒烟，几乎是同时进行的，能够同时戒掉两种恶习，这是一种何等坚韧的心性和自律。 

曾国藩和原配妻子欧阳氏相伴多年，一直到欧阳氏步入晚年后，她为了曾家著想，主动要求曾国藩纳妾，这才有了妾室陈氏，如果不是欧阳氏主动提出，曾国藩此生都只会有欧阳氏一位妻子，这在普遍三妻四妾的时代背景下，是怎样的珍贵。