咖啡或茶?︱新研究揭其中一种饮料恐增加中风风险,另一种不增反减

发布时间:2024-10-05 10:20

长期以来,专家一直在争论咖啡和茶哪种饮料对健康更有益。事实上,对于咖啡和茶这两种饮料,都有人认为各具有许多健康益处,包括增强能量、减少发炎和降低心脏病的风险。然而,当谈到中风的风险时,其中一种似乎值得令人更审慎。

对于咖啡和茶这两种饮料,都有人认为各具有许多健康益处。

▲对于咖啡和茶这两种饮料,都有人认为各具有许多健康益处。网图

英国《每日邮报》报道,一项对25000多人进行的国际研究发现,每天喝超过四杯咖啡会使中风风险增加近40%。同时,等量的茶可使中风的风险降低近20%。

研究人员认为,这可能是因为经常喝咖啡的人可能更容易出现高血压等心脏问题,增加中风风险。

已发表于《国际中风杂志》的这项研究中,研究人员招募了来自32个国家包括英国和加拿大等地的26950名成年人,其中约一半人在过去几天中风后倖存下来。

平均而言,患者在中风后大约两天半被招募。参与者的平均年龄为61岁,大多数是男性。大多数患者仍超重,这是中风的危险因子。

参与者填写了有关其病史、饮食、体力活动以及吸烟和高血压等其他中风危险因素的问卷。

他们也被问到每天喝多少杯咖啡、中国/日本绿茶、红茶和其他种类的茶。

大约五分之一的参与者没有喝任何饮料,而近一半的参与者只喝茶。大约15%的人单独喝咖啡,而近五分之一的人两种都喝。

研究小组发现,每天喝四杯或更多咖啡会使中风的风险增加 37%。然而,饮用相同量的任何种类的茶可使风险降低 19%。

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