现年82岁、被誉为“香港四大才子”之一的蔡澜年为救太太不慎跌倒，导致股颈骨摔碎，一度闭关休养。直到今年5月，蔡澜终现人前，除了在小红书拍片讲饮讲食外，还与朋友们见面谈天说地！近日侯钧翔医生在小红书贴出与蔡澜预祝83岁庆生相片，虽然蔡澜违反了自订的“食烟饮酒不运动”的养生七字真言，不过身体状况明显健康，面色红润，精神不俗。

曾与蔡澜合作拍不少健康资讯影片的西医、皮肤及性病科医生侯钧翔，近日在小红书以“多谢蔡澜先生精心安排”为题发帖，并贴上蔡澜最新相片，从相片可见蔡澜获侯钧翔医生及一名女性友人为8月18日生日的蔡澜提早庆生。身穿浅灰恤衫披深灰色的蔡澜，精神不俗，笑容亲和，但明显比早前接受著名主持人杨澜访问时清减了不少。

▲蔡澜近日获西医、皮肤及性病科医生侯钧翔与一名女性友人提前为他庆祝83岁生日。

▲蔡澜精神不俗，笑容亲和，但明显比早前接受著名主持人杨澜访问时清减了不少。

蔡澜遵从“食烟饮酒不运动”七字真言

蔡澜一向遵从“食烟饮酒不运动”的养生七字真言，但背后另有两大生活原则：一是要成日保持心境开朗，二是玩乐饮食都坚持“浅尝”二字。而当晚生日饭局，蔡澜与两位好友在一所日式食肆开餐，蔡澜没有饮酒，反而乖乖饮绿茶，两位好友送上著名饼店的红桑子忌廉蛋糕，蛋糕上写上“祝蔡SAN 健康吉祥”。网民在帖上留言送上生日祝福，“愿蔡生身体健康。”

蔡澜晚年生活写意

自从太太去年离世后，蔡澜整理亡妻遗物时有感而发，觉得人到晚年不想太多负担，决定将所有收藏品送走，甚至将旧居出售，入住尖沙咀全海景酒店服务式公寓，还请了8人团队日夜照顾起居饮食：“那间旧屋还值点钱，如果卖了够我吃很久，我现在最想去旅行，到处走走，可是行动不便，最多只能去深圳。”本来蔡澜希望死后把⻣灰撒在维港，惟得悉在海中“乱抛垃圾”属犯法，谓家人已为他在新加坡买了龛位，蔡澜表示既然不能决定自己何时离开，倒不如无负担地去吃好的东西，随意生活，随时睡觉、随时起床，起床就喝茶、打游戏，过著十分简单的生活。

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