活动速递|九龙城区办免费伸展工作坊,5天训练提升长者肌力及平衡力

2024-05-10 10:30

本身是运动心理教练的九龙城区议员黄驰,近日公布为响应九龙城民政处资助的正向城市运动体育节,将于本月22日及529日于红磡小区会堂1楼活动室举行伸展工作坊,由中国香港功能体适能及运动表现总会体能教练,提供5天的保健训练,利用健身杖训练协助长者提升肌力与平衡力,对抗肌肉流失减少受伤机会,有兴趣者可与Whatsapp 6704 5995与区议员黄驰联络,名额先到先得。

九龙城区议员黄驰公布九龙城区本月底举办伸展工作坊。(黄驰FACEBOOK)

▲九龙城区议员黄驰公布九龙城区本月底举办伸展工作坊。(黄驰FACEBOOK)

五天保健训练提升长者肌力及平衡力。(黄驰FACEBOOK)

▲五天保健训练提升长者肌力及平衡力。(黄驰FACEBOOK)

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