五十不多情,六十不多食

2023-05-12 17:33

俗话说:四十不多欲,五十不多情,还有下半句六十不多食,中年人不妨多留意。这话从表面意思上理解,可以解释为人到40岁的时候,千万不能过于放纵自己,而50岁的时候更不能多情,到了60岁,则应该多注意控制饮食。这话出自《老人言》,如果大家能够,结合实际去分析这三句俗语,你会发现:它饱含着太多的无奈和心酸。

众所周知,成年以后,随着大家接触的东西越多,各种欲望也在膨胀,如果你越来越沉迷其中,自然就越会加速身体状况的下降。因此要学会养生,逐渐减少内心的欲望。

要知道,四十多岁走过半辈子,听的多了,见的也多了,对这个世界没有什么看不透的了,那么就该懂得很多东西命里该有的总会有的,不该有的强求也强求不来。

正所谓“四十不惑”,对于40岁的人们来说,都有了自己完整的家庭,无论事业是否成功,都该掌控制自己,不要为了那些不切实际的欲望而影响到身心的健康。

没错,40岁的人,如果能够很好地控制自己的欲望,你就会越来越能够享受自己的生命,不会为糟心的小事而介怀,更不会为不切实际的欲望而纠结。

子曰:“五十而知天命”,过去能活到50岁的人并不多,所以活到了这把年纪就应该感谢上苍,赐予自己留在人世间的时光。人只有一生,既然上苍如此厚爱我,那就应该用有限的生命去做更有意义的事情,而不是人生过半,还见一个爱一个,让自己在情海欲中扑腾浮浪。

50岁的人,基本上孩子们早已经成家立业,本应该是含饴弄孙的年龄,如果你还学楚留香处处留情,那么不仅会给晚辈留下非常恶劣的印象,也会落得个为老不尊的恶名。

另外,人到50岁精力和体力都已经进入了衰退期,本来就应该减少需求,因为只有这样才能让身体更健康。“慧极必伤,情深不寿”这句古语不是妄言。

年过60岁,就得在不多欲,不多情的基础上,再加一条“不多食”。这道理也很简单,人一旦活到60岁,就意味着步入了老年阶段,身体器官都已经逐渐衰老退化,尤其是那些消化器官。

如果一顿饭或者一天吃得太多,不仅会影响脾胃的消化,还会加重身体的负担,甚至还可能影响睡眠,引发一系列的疾病。

因此60岁以后,就要开始注意自己的饮食问题了。

不管顺口不顺口,都不应该吃得过饱,要有度。尤其是晚饭,尽量少吃,就算早晨和中午,也最好只吃七分饱。这样既减轻了胃的负担,也减轻了身体自身的负担。


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