文凭试下周五开考,特教生备试难专家倡订小目标

2023-04-12 16:20

中学文凭试笔试下周五开考,对于有读写障碍、自闭症等特殊教育需要考生,备试绝非易事。有应届特教考生坦言无动力温习,顿感坐困愁城;有考生自觉逃避心态作祟,每天仅数句钟集中精神。言语治疗师张浩原建议,特教考生每天订下小目标,避免不安情绪影响表现,家长与同学亦宜与他们同行相伴,应对文凭试的挑战。

专家

中四始确诊专注力失调及过度活跃症(ADHD)、读写障碍的谭同学(化名),平时上堂不易集中,对教师讲授内容更不太入脑。文凭试笔试临近,她坦言没甚动力,“无动力读书,总是躺在牀上,就是起不来,但愈是这样就愈惊,不知怎做。”谭同学的家人对她“讲也讲不动”,即使她不断自我提醒,但总是提不起劲,事先拟好的备试时间表更早就丢失。

“有想过,但总是做不到”,谭同学有相约同学一同温习,但现时只依靠上补习班备试,“可能给人逼住,就会看一下(课本)”。她预计最佳5科考获15分左右,提到毕业后有何出路,她淡然说“没什么打算”。

无动力温习 坐困愁城

另一名考生陈同学(化名)患有自闭症,她预料最佳5科有望考获19分,但文凭试临近,自觉出现逃避心态,“情绪来到就想吃东西,妈妈已不准我买零食。”在家备试期间,她亦提不起劲温习,“一边温书一边分心,就会玩手机,专心不到”,往往接近中午才进入状态,但专注力维持不到几句钟,“4、5点精神又会跌落去。”陈妈妈已调整对女儿的要求,只望她尽力应试,“考不上大学没关係,读高级文凭就可以,但不能再hea(懒散)下去。”

精神健康咨询委员会委员、言语治疗师张浩原指,患有自闭症或ADHD的特教考生,对备战文凭试普遍有逃避心态,与他们的自我效能感偏低有关,“成长上的成功经验不多,学习行为不太有效,而专注力不足亦影响执行,往往想做却提不起劲。”他形容个别考生面对考期的“死綫”逼近,压力与情绪随之而来,不断重複负面想法,便难以集中精神备试,陷入恶性循环,“他们总会把结果想到很差,加以放大,继而影响情绪,最终影响发挥。”

家长宜合理调整期望

张浩原建议,有自闭症或ADHD的特教生可尝试调整心情,以参与的心态应对文凭试,为自己订立小目标,每日逐少的温习。他指特教考生更需要家长与朋友支持,与他们同行面对刻下挑战,而家长亦可按子女的能力,合理地调整对他们的期望。

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