口罩令撤消后，担心脱口罩后，让人发现自己有口气？有营养学家指出，不用强制戴口罩后，除了要整理仪容外表，改善口腔口气问题亦相当重要。她为大家推介8款食物，可改善口气口臭问题，并有抗氧化、化痰等功效，吃奶酪亦有助改善问题！

8款食物解决口臭口气问题

口臭问题令人感到尴尬，除了吃香口胶，还可能怎样改善？营养学家Charlene Wong在其Instagram发文指，有8种食物可以去除口腔异味，解决口臭口气问题，减少坏细药药，甚至可以抗衰老。

8款食物去除口臭

去除口气食物1：桂花茶

含丰富维他命、胺基酸、花青素

有助抗氧化、化痰、消除口臭

去除口气食物2：芹菜

含丰富膳食纤维

有助刺激唾液分泌、清洁牙齿和口腔、减少异味

去除口气食物3：苹果

含丰富维他命、膳食纤维和多酚

可以刺激唾液分泌

当中的氧气能分解口腔中的细菌、维持洁净

去除口气食物4：绿茶

含丰富儿茶素

有助杀菌、减少坏菌和牙菌斑生长、维持口腔健康、赶走口臭问题

去除口气食物5：奶酪

当中的益生菌有助抑制口腔内细菌的生长、减少硫化氢、帮助好菌滋生、改善口臭问题

去除口气食物6：柚子

淡淡清香有助除臭，以及除去口腔异味

去除口气食物7：柠檬

含有丰富柠檬酸

有助促进唾液分泌，溶菌酶可抑制口腔细菌、消除口臭问题

去除口气食物8：薄荷

有消除异味功效的天然植物

有助改善口臭问题

营养学家Charlene Wong表示，戴口罩需要适应期，脱口罩后也同样需要时间整理仪容，改善口气问题。若遇上口臭问题，不妨试试以上食物或饮品，以减少口腔的细菌，去除口气。

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