▲蹲下后站起来头晕等于贫血？ 医生揭忽略1成因恐中风心肌梗塞

“蹲下起身头晕”代表有贫血问题？ 外科医生钟云霓指出，贫血会引致头晕，但头晕不一定等于贫血。 若站起来时突然头晕、眼前一黑，可能是出现另外2大问题；若不理会，长远下去可引发中风、心肌梗塞风险。

贫血定义

蹲下一会儿，站起来后感觉头晕，一定与贫血有关？ 外科医生钟云霓在其facebook专页发文指，“贫血”的诊断标准是要看“抽血数据”，即抽血报告的“血红素”（Hb，Hemoglobin）或“血细胞比容”（Hct，Hematocrit）。

钟医生指出，“血红素”正常值如下：

• 男性血红素正常值：一般是13-14 g/dl

• 女性血红素正常值：12-13 g/dL

若在正常值以下，报告就会出现不同的颜色作警示。 不过，因个人体质（例如：地中海型贫血、缺铁贫血），以及固定流失血量的情况（例如：经血），有些人天生基础血红素不高。 所以，一般可接受“血红素”正常值为10以上，但大致不影响平时的各项治疗和判断。

【同场加映】饮水太多头晕险丧命 血钠过低可致4大后果

▲饮水太多易头晕乏力、血钠过低可致4大后果

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站起来会头晕等于贫血？ 揭头晕2大原因

站起来感觉头晕，等于贫血？ 钟云霓医生表示，虽然贫血会导致头晕，但有2个原因更常见：

▲“站起来头晕”的原因

▲“站起来头晕”原因：姿态性低血压

▲“站起来头晕”原因：高血压

“站起来头晕”原因1：姿态性低血压

姿态性低血压（Orthostatic hypotension or Postural hypotension）

• 症状：从平躺、蹲着或甚至坐着的姿势，突然站起来时，血压明显下降，引致头晕、眼前一黑。

• 定义方法：用血压计量血压，收缩压（上压）下降 >20mmHg，或「舒张压」（下压）下降 >10mmHg。

姿态性低血压不但会导致头晕，起来时更会眼前一黑昏倒。 血管弹性不佳人士，特别容易出现。

“站起来头晕”原因2：高血压

与血压高低绑在一起，引致头晕、常被忽略的常见慢性病是：高血压。 钟医生指，高血压会头晕，还会头痛。

• 定义方法：正常血压是110-140/70-90，但130/80则属于前期高血压。

• 注意：血压每上升20mmHg则代表严重程度上升若平常为180以上，出现各种风险（例如：中风、心肌梗塞）后，血压就会远高于160以上，160又会远高于140以上。 高血压会导致各项心血管问题出现机率升高，要特别留意。

【同场加映】高血压病征+高危因素+预防方法

▲高血压病征

▲高血压高危因素

何谓血压超标？

钟云霓医生列出血压标准，供大家参考：

收缩压/上压（mmHg）

• 正常：<120

• 偏高：120-129

• 高血压（第一级）：130-139

• 高血压（第二级）：≥140

舒张压/下压（mmHg）

• 正常：<80

• 偏高：≥80

• 高血压（第一级）：80-90

• 高血压（第二级）：≥90

内容获“痔疮手术女医师-钟云霓”授权转载

延伸阅读：中风症状+预防方法

根据香港卫生署资料显示，“中风”是由于脑部血管阻塞或爆裂，脑组织不能得到充足的养份和氧气，受影响的神经细胞坏死而产生的各种神经症状。

中风9大症状包括：

▲中风的9种症状

预防中风的方法

卫生署指，中风的主因是吸烟、血压高和血管硬化，所以要预防中风的发生，就要注意日常的生活习惯，避免血管硬化的产生：

▲卫生署分享预防中风的方法。

5个口诀认清中风先兆

台湾营养师高敏敏在其Facebook专页指，中风后的关键是把握黄金治疗时间，才能减少残疾及死亡风险。 她又列出分辨及应对中风的口诀「BE-FAST」，呼吁民众如发现自己或亲人突然出现任何一项症状，都务必赶快求医：

▲BE-FAST原则认清中风

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