▲确诊后喉咙痛如刀割吃什么？5款易入口食物有助减少刺激

许多人在确诊时都有出现喉咙痛的问题，喉咙真的痛起来时连吃东西也会痛，那到底喉咙痛时到该吃什么，不该吃什么呢？为此，戴定恩医师就在脸书贴文表示，喉咙痛的时候可以吃一些顺滑好入口的食物，像是水煮蛋、布丁、原味奶酪、蒸蛋、豆腐花，这几类食物比较不会刺激喉咙，但同时也要记得检查食物的糖分跟盐分含量，如果含量太高也会容易生痰。

喉咙痛可多吃顺滑好入口的食物，减少喉咙的不适感。另外，戴定恩医师提醒，喉咙不舒服的时候，一定要记得避免吃太刺激性食物和高温食物，因为刺激性的食物都容易刺激喉咙，让喉咙更不舒服，而食物若过于高温，也可能让喉咙痛更严重喔！

同场加映：4招纾缓急性咽喉肿痛

注册中医师何慧欣在其facebook专页发文指，感染新冠肺炎或外感不适，或会突然咽喉不适、喉咙干燥肿痛，严重者咽喉部出现红肿及局部水肿的情况。她建议用以下4种方法有助纾缓急性咽喉肿痛。

第1招：多漱口减少炎症

第2招：含服生蒜片消炎

第3招：自制消肿利咽茶

第4招：按压3个穴位

同场加映：喉咙痛种类+宜吃食物

喉咙痛分3类

家医科医生陈欣湄指，喉咙痛主要分3类并讲解何谓扁桃腺发炎。

同场加映：润喉汤水+喉咙痛急救法

本港注册中医师梁尹倩（Cinci）曾在「CheckCheckCin」facebook专页发文，推介2款滋阴清热汤水，适合喉咙干痛、便秘等人士，功效、材料及做法如下：

1.红萝卜雪梨沙参玉竹汤

2.雪梨莲藕白茅根汤

此外，梁医师推介适合燥热、流鼻血的人士饮用的滋润汤水。

▲喉咙痛穴位急救法。图片来源：“CheckCheckCin”Facebook

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