▲专家警告，铲雪会升高心脏病发风险。美联社

美国炸弹气旋世纪风暴酿成超过60人死亡，当局表示，除了活活冻死，也有罹难者是在铲雪时，因为太过用力、劳累引发心脏病发身亡。专家警告，有心脏问题等潜在健康疾病及不常运动的人应避免铲雪，若要铲雪，则要记得分批次休息，并补充水分。

炸弹气旋上周袭美，纽约州伊利郡（Erie County）首府水牛城沦重灾区，有罹难者活活被冻死，有遗体在雪堆中被发现，英国广播公司（BBC）报导，伊利郡行政首长波隆卡兹（Mark Poloncarz）表示，有死者是在铲雪时心脏骤停，水牛城政府已经发布警告，警告民众铲雪时若过度用力、劳累，可能造成心脏病发或背部拉伤。

事实上美国心脏学会（American Heart Association）月中就已发文警告，铲雪可能对心脏有害。文章指出，美国伟恩州立大学（Wayne State University）生理学教授富兰克林（Barry Franklin）是铲雪引发心血管风险方面研究的翘楚，他预估每年有数百美国人在铲雪期间或之后丧命。

他说，尽管铲雪看起来不会很费力，但铲除雪堆对心脏的压力可能比使用跑步机还大，他们的研究显示，只铲雪2分钟，受试者的心律就超过最大心律的85%。最大心律通常在进行高强度有氧运动时出现。

另一项加拿大研究显示，下雪过后男性心脏病发的机会上升。该研究发现，和没有下雪相比，一场累积7至8英吋积雪（约17.8厘米至20厘米）的大雪后，男性因心脏病发送医的机率上升16%，因心脏病发濒死的机率上升34%。

富兰克林分析，冬季心脏病发的风险通常会上升，一方面低温可能会让血压上升、同时收缩冠状动脉，这些因素再与身体活动造成的心跳加快结合，可能因此增加急性心脏事件风险。

铲雪尤其对有潜在健康问题及不常运动的人有更大风险，富兰克林罗列下列几种人士，包括缺乏运动、肥胖、有吸烟史、糖尿病患者、有高胆固醇、有高血压、曾经心脏病发、曾中风、曾进行冠状动脉血管成形术（Coronary angioplasty）的人士，他建议上述这些人避免铲雪。

针对如何避免在铲雪时引发心脏病发，富兰克林建议铲雪期间要多休息，另外比起用铲子把雪堆铲起，他更建议用推的方式把积雪推开，事实查核网站Verify This也引述专家指出，铲雪时要记得补充水分。

来源：中时新闻网