唐代大诗人王昌龄曾经为她写诗赞美她：“奉帚平明金殿开，且将团扇共徘徊。玉容不及寒鸦色，犹带昭阳日影来。”

连辽代皇后萧观音为《十香词》写序时，也曾作了一首诗从侧面赞美班婕妤：“宫中只数赵家妆，败雨残云误汉王。惟有知情一片月，曾窥飞燕入昭阳。”

班婕妤生于公元前48年，病故于公元2年，活了50岁。她是越骑校尉班况的女儿，祖籍楼烦（今山西朔县甯武附近）人，可谓是出身名门的大家闺秀。班婕妤端庄美丽、秀外慧中，而且聪明多才，工于诗赋，极有文学造诣，即熟悉史事，能引经据典，又擅长音律。

这样才貌双全的美女，当然天生丽质难自弃，一朝选入君王侧。所以汉成帝把她选入宫，初为少使，后立为婕妤。虽然班婕妤是妃子，却用古代贤后的标准要求自己，贤良淑德，不干预政事，谨守礼教，行事端正。

班婕妤非常有才华，她用贤后的标准要求自己，但却不觊觎后位，尊重皇后，不争宠不骄纵。当时的皇后是许氏，许氏是汉成帝祖母许平君的侄女，相貌才德并不如班婕妤，但人家是外戚啊。汉代的皇后一般都是由外戚之女担任，皇后太后当然希望自己家的姑娘当自己儿子孙子的皇后。当时汉成帝很幸福，后妃相得，后宫和睦，一家子过得乐融融的。

但时间长了，汉成帝对端庄稳重、拘泥于礼法的班婕妤有些视觉疲劳了，皇帝一天面对一脸正色的大臣已经被烦了，晚上回宫里，再看到一脸正色的妃子端着个架子，就觉得日子过得味如嚼蜡了。

这样乏味的妃子真是没意思，汉成帝需要妩媚动人、能唤起他爱情的美女。拘于古礼的女子在汉成帝眼里，真不如风情万种、会抛媚眼的娇滴滴的妖姬。

这就该轮上赵飞燕姐妹上场了。汉鸿嘉三年，汉成帝到他姐姐阳阿公主府游玩，公主姐姐忙设宴招待皇帝弟弟啊，在宴席上献舞的一个舞女，长得美艳绝伦、国色天姿，兼之舞姿翩翩，行止妩媚，这个女子就是历史上极为有名的赵飞燕。汉成帝一见赵飞燕，立刻神魂颠倒，就把赵飞燕迎入后宫，百般宠爱，真是满宫佳丽三千人，三千宠爱于一身。

赵飞燕能歌善舞、体轻如燕，有着勾人魂魄的眼神、婉转动听的歌喉、婀娜曼妙的舞姿，而且特别会施展女人的妖娆魅力，相比之下，班婕妤就显得象个古板的木美人了。

两姐妹把皇帝迷得神魂颠倒，二人轮流侍寝，连夕承欢，后宫粉黛全部失宠，包括许皇后和班婕妤。许皇后和班婕妤一连数日难以见到汉成帝，形如孤寡。

但皇后这个宝座已经有人坐了，许皇后没有觉得自己不称职，丝毫没有想让位的意思，赵飞燕姐妹诬告许皇后行巫祝之术诅咒后宫已怀身孕的王美人和大司马大将军王凤。

王凤是王太后的亲弟弟，这下子可让太后和皇帝同时震怒，许皇后被废掉，被赶到冷宫去了。

赵飞燕扳倒许皇后的同时，没有忘记皇帝的旧爱班婕妤，在赵飞燕的诬告中，班婕妤也成了许皇后的帮凶，卷入这起巫祝之案中。

班婕妤在受审时对曰：“妾闻『死生有命，富贵在天。』修正尚未蒙福，为邪欲以何望？使鬼神有知，不受不臣之诉；如其无知，诉之何益？故不为也。”

这番话大意为“我知道人的寿命长短是命中注定的，人的富贵也是上天注定的，做好事尚且未能得福，做坏事又怎能得福？若是鬼神有知，不会接受无德的诅咒，如果鬼神无知，诅咒有何益处？所以我不会行诅咒之事！”

赵飞燕如愿被立为皇后，赵合德也坐上了后宫第二把交椅，成为昭仪。汉代也没有什么贵妃的封号，昭仪和婕妤是仅次于皇后的妃子名称，这和唐代不同。

赵氏姐妹骄妒恣肆，权倾后宫。班婕妤怕她们再一次陷害自己，就自请去长信家伺候太后，汉成帝允其所请。从此深宫寂寞，红颜老去。

汉成帝在绥和二年三月，崩于未央宫，死于赵合德的春药和玉体之上。汉成帝崩逝后，王太后让班婕妤担任守护陵园的职务，度过了她孤单落寞的晚年。