中式汤水不但美味，若懂得调配食材，还有食疗养生的功效。今日为大家推荐三款具清热滋润功效的有益汤水，各配搭不同材料，好饮又健康。

1. “海底椰无花果煲鸡”

味道鲜甜，海底椰具有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等功效，无花果则可健脾、滋养及润肠。

2. 竹蔗茅根煲鸭肫

汤水清甜的“竹蔗茅根煲鸭肫”，以好拍档——竹蔗及茅根入馔，竹蔗清润、能润肺止咳，茅根则能治水肿、清热，煲汤之外，还可用来煲糖水。

3. 鸡骨草蜜枣煲贵妃骨

工作忙碌，还要捱更抵夜，可饮用“鸡骨草蜜枣煲贵妃骨”，因鸡骨草能清热解毒及纾肝，这汤水也适合烟酒过多的人。

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