识煮食谱,星级大厨三姐教煮鲍鱼红豆薏米饭

发布时间:2022-09-11 13:36

罐头鲍鱼即开即食,鲍汁更可用来煮菜,方便又好味。 

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嘉宾陈秀珠(图右)大赞鲍鱼红豆薏米饭美味。

鲍鱼薏米红豆饭

煲煮薏米红豆水后,加点创意与心思,注入罐头鲍鱼汁焖烩,最后加上罐头鲍鱼,即成升级料理。

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选用罐头鲍鱼入馔,美味又方便。

分量:2人份

需时:20分钟

材料:

鲍鱼   1罐

芝士   1汤匙

菠菜苗   4两

鸡蛋   2只

蒸熟糯米饭   2汤匙

薏米    4两

红豆   1两

有皮姜   2片

柠檬   4片

水   适量

盐水   适量

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红豆和薏米预先浸水,更容易煮烂。

做法:

1. 薏米及红豆加水浸1小时。 

2. 将姜片拍扁,加适量水、红豆及薏米煲1小时后隔渣。

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鲍鱼汁十分惹味,可用来烹调菜式。

3. 把沥干的红豆薏米及糯米饭放入锅中,注入鲍鱼汁煮至收汁。

4. 加鸡蛋及芝士碎拌匀,慢火焖3分钟。 

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加盐、油灼菠菜可去苦涩味。

5. 菠菜苗用盐水灼熟上碟。 

6.   加红豆薏米饭及鲍鱼,即成。 

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芝士除可增加香气,还可做成黏稠口感。

小贴士:可加芝士提升香气。 

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鲍鱼薏米红豆饭

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